炒番薯叶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

炒番薯叶的做法

• 1.将番薯叶放入水里浸20分钟（去除农药残留）

• 2.切蒜末

• 3.放入猪油

• 4.爆香蒜末

• 5.放入番薯叶翻炒

• 6.炒至变色

• 7.放入适量盐、鸡精调味

• 8.成品图