健康功效
杏鲍菇：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 杏鲍菇2个 | 胡萝卜1个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 黑胡椒碎适量 | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 味精适量相克食物 | |
黑椒香煎杏鲍菇的做法
1.杏鲍菇洗净切片
2.胡萝卜洗净切片
3.切葱花
4.切蒜片
5.切姜丝
6.锅里坐油
7.油热后，放入杏鲍菇小火慢煎
8.加入葱姜蒜拌炒
9.加入胡萝卜片拌炒
10.所有食材都炒软了加入黑胡椒碎
11.加入食盐和味精拌匀出锅即可
黑椒香煎杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-24 22:30:12 阅读：8587+
来源：本站原创 作者：张靓颖 
