众所众知，宝宝的身体各方面发育都很快，除了确保日常膳食养分均衡外，妈妈还需要留意给他供给高质量的睡觉。睡觉是宝宝身高、智力加快速度进行开展的催化剂，假如常常睡欠好，宝宝生长激素分泌量就削减，并且常常状态下，大脑记忆力也会下降，生长发育天然就受限了。不过，日子中的确有不少妈妈表明，自己宝宝夜间睡的并不结壮，不是哼哼唧唧，便是身子来回翻动。其实，宝宝有这些现象，多是妈妈疏忽了这4件事，快快了解下吧！
睡觉环境不适
想要宝宝夜间睡的安稳，一个舒适的睡觉环境是有必要的。宝宝适应环境才能有限，假如室内有噪声、光线太亮、或许温度过高过低，都会让他感到很灵敏，睡欠好觉。所以，妈妈日常可要留意这些影响宝宝睡觉质量的外在要素了。当然了，为防止宝宝夜间身体受凉，主张妈妈睡前给他换上柔软透气的贴身内衣，这样身体既温暖又不闷。
睡前加顿餐
夜里时间比较长，一些妈妈忧虑宝宝睡觉过程中肚子饿，所以临睡前就会故意给宝宝加顿餐吃。但却不知道，晚上人身体的各机能都要歇息，肠胃活动速度会下降。睡前给宝宝加餐，肯定会加剧他的肠胃担负，导致消化不良。宝宝肚肚不舒服，睡觉质量肯定会遭到必定影响。并且，夜间肠胃体系还在作业的话，也是会让他睡不结壮的，有这种行为的妈妈快纠正。
体内缺钙了
最初提到，宝宝身体发育快，天然对养分需求量会很大。特别是钙元素，一旦宝宝体内缺钙，宝宝睡觉后不只会很多出汗，还特别简单吵醒，睡不安稳。所以，当宝宝睡觉质量差时，妈妈最好能带他到医院做个查看，若真是缺钙了，就要赶忙补钙，别耽搁宝宝身体发育。
肚子里有蛔虫
宝宝免疫力较差，尤其是肠胃的防护功用缺乏，而外界环境中细菌病毒无处无在。假如他不小心误食了带有病菌的食物，使用了不洁净的餐具后，宝宝就可能拉肚子，长蛔虫。肚子有蛔虫后，宝宝夜间睡觉会出现磨牙、身子不断翻动的状况，然后影响睡觉质量。针对这种现象，妈妈能够给他吃一些打虫药或许带他到医院医治，越早越好。
高质量的睡觉，是宝宝身体快速发育的必要条件，假如你家宝宝夜间睡不结壮，妈妈可要引起注重了。
