怀孕的时分由于子宫压榨到了膀胱，会呈现尿急的状况，这样的一种状况是正常的，孕妈妈肯定不可以忍着，要及时上厕所，否则会呈现严峻的结果。大部分孕妈妈在五个月的时分就会呈现尿急的状况，那么怀孕五个月尿急应该怎么办呢？
1.怀孕五个月尿急孕妈妈可以常做缩肛的运动
做缩肛运动不光可以有用训练盆底肌的张力，并且还有助于操控尿液的排出。也可以适作为一些骨盆放松操练，做这个运动可以有用的防备压力导致的尿失禁。这个运动的做法是四肢呈匍匐的动作，背部伸直，臀部的肌肉缩短，骨盆向腹部推，大约继续几秒就可以了。
2.孕妈妈要注意适量弥补水分
孕妈妈日常的饮水量要恰当，千万不可以太多也不可以太少。孕妈妈外出的时分假如有尿意必定要上厕所，肯定不能憋着防止呈现膀胱发炎或许是细菌感染。
3、呈现一些显着的反常问题要及时就医
假如孕妈妈在上厕所的时分有感觉到痛苦的，必定要尽快到医院做查看。这种状况可能是孕妈妈的膀胱发炎或许呈现了细菌感染。假如不能完全的医治，可能会影响到胎儿的健康发育，必定要注意。
