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红烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-21 13:57:08  阅读:7603+ 来源:本站原创 作者:白冰

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

五花肉500克白糖1小勺相克食物
色拉油
料酒 老抽
花椒八角
香叶

红烧肉的做法

  • 1.市场上买回偏瘦点的五花肉,待用

  • 2.肉切成两块,放入干净水盆里,清洗肉上血水

  • 3.把清洗好的肉,捞出放入锅里,加生姜,花椒,香叶,黄酒,冷水,开大火煮,(水正好沫过肉即可)等水开后,改小火,3分钟左右关火,肉稍许焖会再拿出!

  • 4.捞出的肉,切成红烧肉块,准备好辅料待用

  • 5.刚刚煮肉的汤水,把里面的辅料统统捞出不要,剩下干净的汤水,到入盘里备用!

  • 6.锅放油,开小火,把八角,生姜放入锅里,炸出香味,倒入切好的肉块,放黄酒开大火炒两下,倒入汤水,(汤水沫过肉块)放老抽,香叶,白糖!大火煮开后改小火

  • 7.半小时后等汤汁全部被肉吸收,红烧肉就烧好了,香味扑鼻,装入盘中即可享用