哪个家长不期望自家孩子长成大高个？为了不让孩子输在起跑线，家长首先在饮食上下功夫，可是生活条件好了，谁也不会亏负孩子，所以家长也认识到孩子的身高发育，脾胃对养分的吸收至关重要，脾胃功用弱，养分供应缺乏，孩子就简单长不高，那么损害孩子脾胃的元凶巨恶是什么的？
想让孩子脾胃好，家长少给孩子吃这5种食物，积食还阻碍发育
1、果汁和汽水
孩子都不喜爱喝寡淡无味的清水和纯牛奶，对甜甜的生果味饮料却情有独钟，可是，果汁和汽水饮料中含有较多的果糖，孩子不能很好的吸收果糖，就会导致肠胃不适、胀气，并且汽水中有许多的酸性物质，会影响肠胃黏膜，让肠道排泄的胃酸削减，导致孩子消化不良。
2、油条、炸鸡等
那些吃起来就会“摸一手油”的食物，油脂的含量太多，许多孩子隔三差五来一顿炸鸡汉堡，早餐经常是油条配豆浆，对脾胃来说压力很大，经常要“加班加点”作业，一朝一夕就会“停工”，导致孩子脾胃不好、积食，并且油炸食物的热量大，孩子耗费不了就会在体内堆积成脂肪，让孩子变成“小胖墩”。
3、冰激凌、冷饮
宝宝的肠胃软弱，像冰激凌、冷饮，从冰箱冷藏里拿出来的牛奶，乃至西瓜等寒性的生果吃多了，都会影响肠胃功用的正常工作，轻则孩子胃胀、拉肚子，一旦损害了脾胃，就会导致孩子胃口下降，养分不吸收，构成体质弱、身高发育缓慢的状况。
4、辣条、辣酱、辣火锅
评选近几年最受欢迎的蔬菜，辣椒高居榜首，别看孩子年纪小，都是从小跟着爸爸妈妈吃辣，并且辣条也是校园小卖铺最受欢迎的儿童零食，可是辛辣的食物会让消化道和胃黏膜遭到损害，影响消化功用，孩子的脾胃柔嫩，主张仍是不要碰，尤其是早餐，吃辣更是孩子的大忌。
5、汤泡饭
“汤泡饭”肯定有许多家长“中招”，作为老一辈哄孩子吃饭的“绝技”，许多年青爸爸妈妈都是“吃汤泡饭”长大的，觉得孩子咀嚼能力差，习惯不了干硬的米饭，吃汤泡饭天经地义，殊不知，汤泡饭很难消化，汤汁伴着米粒冲进胃里，没有通过口腔的开始处理，汤汁稀释了胃酸，米粒简单在肠胃积滞，构成积食。
给孩子维护脾胃是家长一定要有的认识，从喝奶时的胀气、吃辅食的习惯不良等，家长都要会帮孩子缓解，能够喝点焦胗棘，帮孩子整理肠道中积滞的食物残渣，促进肠胃发育和脾胃功用的增强，晚上睡前再捏一捏脊，帮孩子促进血液循环，疏通脏腑经络，到达健脾强胃的意图。
