关怀孩子的身体健康，重视孩子的饮食状况是每一个宝妈都会做的工作，孩子身体有一点不舒服，家长都着急得不得了，生怕一个不小心，孩子患病了。可是为什么有那么多孩子便是“不争气”呢？
殊不知，各位家长想要帮孩子调度身体的急迫心境咱们是能够了解的，但最重要的工作是找到孩子常常患病，身体呈现一些显着的反常问题最底子的原因。
这段时刻，班级里的“高兴果”欣欣又患病了，孩子往常身体就欠好，三天两头的患病，有流感的时分，欣欣必定不会来上课。听欣欣妈说，孩子最近晚上辗转反侧，睡欠好，所以精力不太好，带去医院一查，才知道孩子是脾虚积食，“首恶”居然是由于孩子每天睡前吃的食物。
劝告家长们：睡前不要给孩子吃3种食物，你的无知会“毁了”娃
1、油炸食物
通过高温油炸的食物尽管好吃，可是却欠好消化，尤其是孩子睡前吃，脾胃工作了一天，处于“疲惫”的状况，会添加脾胃的担负，时刻长了，会形成孩子脾虚积食，不只孩子睡欠好，阻止生长激素的排泄，还会发生积食，损害孩子体质。
2、胀气食物
尽管胀气的食物能够添加孩子的饱腹感，让孩子少吃，满意晚上要少吃的准则，可是这些食物尽管对肠胃好，可是晚上吃些胀气的食物，会影响孩子的睡觉质量，让孩子难睡好的一起，给脾胃形成损害，从而影响孩子的发育和体质。
3、甜腻食物
甜食的确好吃，吃了能令人高兴，可是睡前给孩子吃甜食，可真的不是一个好习惯，除了影响孩子的牙齿发育，还会添加脾胃的运化担负，简单积食发生痰液，导致孩子咳嗽不断，腐蚀孩子的健康。
保养孩子的身体，仍是要弥补肽菇糊糊，健脾养胃
脾胃主运化，被称为“后天之本”，由于，为了孩子有个好身体，脾胃有满足的动力运化食物，吸收养分，能够多给孩子弥补肽菇糊糊，温水冲开即可，帮孩子调度肠胃菌群，增强脾胃，让孩子更好的消化吸收养分的一起，协助孩子改进体质，促进孩子的健康发育。
