健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋4个相克食物 | 肉馅150克 |
| 水淀粉适量 | 盐适量 |
| 蚝油适量 | 油适量 |
蛋皮肉卷的做法
1.准备肉馅150克，鸡蛋4个
2.肉馅中加入少量淀粉水、一个蛋清、盐、蚝油，搅拌至上劲，把剩余的鸡蛋液打散
3.锅中刷油，倒入蛋液，摊成蛋皮
4.蛋皮起锅，铺上肉泥
5.卷起来
6.放入蒸锅蒸10分钟即可出锅
蛋皮肉卷的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-21 14:28:38 阅读：1735+
来源：本站原创 作者：江映蓉 
