健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 排骨600克相克食物 | 莲藕一个相克食物 |
| 姜少许相克食物 | 枸杞少许相克食物 |
| 浓汤宝一个 | 芹菜适量相克食物 |
莲藕炖排骨的做法
1.将莲藕去皮洗干净切成片（或者切成一小块），姜切片备用，枸杞拿少许用水清洗一下备用
2.将排骨倒入煮开的水中，焯水捞起沥干备用
3.将排骨倒入砂锅中加入姜，枸杞，浓汤宝，再加入适量的水，大火炖20分钟
4.将切好的莲藕倒入砂锅中加入适量的盐（不必加太多盐）一起在小火炖15分钟
5.最后加入适量的芹菜就可以开吃了
莲藕炖排骨的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-20 07:58:03 阅读：5407+
来源：本站原创 作者：邱淑贞 上一篇：《东京奏鸣曲》好看吗，结局是什么
