眼看着孩子就放寒假了，寒假关于孩子来说就认为孩子，每天早上再也不必早上上学，不必每天都要写作业，乃至还可以打开肚皮，有吃不完的零食，说起零食，关于孩子的诱惑力非常大，可是下面三种零食，常给孩子吃的话，会影响到孩子的健康。
第一种：爽性面
爽性面凭仗脆爽的口感收到许多小朋友的信任，价格相对来说比较廉价，包装袋里也有花花绿绿的卡片，其实爽性面自身没有养分价值，为了寻求口感，里边也有许多的咸调料，关于孩子无疑会加剧肠胃担负。
第二种：奶茶，乳酸菌饮料
这两种食物都有一个一起的特色，便是糖分比较高，热量也比较高，尤其是有色饮料里边含有多种香精、色素和反式脂肪酸，口感天然不错，长时间饮用会引发龋齿，肥壮的问题。乳酸菌饮料，实际上仅仅比较甜的饮品，乃至有的里边现已没有了活性的乳酸菌。
第三种：膨化食品
这类食物比较多，比方说薯片，虾条、爆米花等，口感比较好，并且很简单发生饱腹感，可是这类食物，含有的金属元素，关于孩子的神经系统或许消化系统，都会发生必定的养分，孩子常吃，简单形成重金属中毒。
秋冬时节，主张仍是多给孩子吃点食物，比方陈梗末煮粥，孩子假如体质欠好，常常伤风或许咳嗽，可以用陈梗末进行泡水，陈梗末自身就有强化体质的效果，关于孩子来说，有不错的调度效果。
