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人身体内的各个器官都有其固定的方位，它们在自己的方位上发挥着各自的功用。经过互相配合，让身体能够坚持健康。但是当身体内的某个器官的方位呈现改变时，其他部位也会更着受必定的影响，发作显着的改动。而其间女人怀孕时，体内各个内脏的改变最为的显着。
怀孕后，孕妈的内脏去哪儿了？
当女人怀孕后，孩子就会吸收着母体内的养分渐渐地生长。而当胎儿的体积长大到必定的程度时，就会对母体内的各个内脏，像是肺部、胃部、肠道、脊椎等形成必定的压榨，导致其发作显着的移位。
那在女人怀孕后，体内的内脏会移到什么方位呢？
这张图片很显着的看出孕妈体内各个内脏发作的改变，让人清楚的了解什么是为母则刚。
怀孕后，孕妈身体中内脏的改变
1）肠胃的改变
胎儿在母体内发育，跟着子宫的增大，肠胃遭到的压榨会逐步的添加。所以许多的孕妈会呈现食欲不振、胃胀等不良反应。并且为了给胎儿有满足的生长空间，肠胃在子宫的压榨下会开端向上方移动。
因为所在空间的变小，肠胃会呈现不均匀的散布的状况。而在这种改变下，肠道的活动会变慢，会在饮食方便给孕妈带来不方便。
2）肺部的改变
许多女人在怀孕期间会呈现胸闷、呼吸不畅的状况，而这主要是胎儿生长过程中子宫关于肺部形成的压榨导致的。跟着胎儿体积的增大而增大的子宫，肺部所占有的空间就会渐渐的变小。所以女人在怀孕期间呼吸就会遭到必定的影响，特别是晚上平躺着入眠的时分。
3）脊椎的改变
子宫除了跟着胎儿的体积增大而增大外，它的分量也在胎儿的发育中渐渐的添加。这就给脊椎形成必定的压榨，脊椎所接受的压力过重时，就会导致许多的孕妈妈在感遭到腰酸背痛，常常无法长期坚持直立。
孕妈怎么缓解内脏器官被揉捏的不适？
1）在呼吸方面
为了能够更顺利的呼吸，孕妈们在睡觉的时分不要采纳平卧的方法，不然会加剧呼吸的困难，孕妈们要尽量采纳侧卧的方法，除此以外，坐立时要留意坚持上身的耸立。在日常日子中要留意足够的歇息，恰当的到野外漫步，呼吸野外的新鲜空气，能够缓解呼吸上的不适感。假如状况过于严峻时，就要及时的到医院查看医治。
2）饮食方面
胃部的改变导致孕妈们食欲欠安，孕妈能够再一次进行挑选自己比较喜爱的食材来调集自己的食欲。但要切忌不要过多的使用过咸、过甜或者是过于油腻的食物。要留意粗粮和精粮的均衡调配，不要呈现偏食或者是挑食的状况，不然会导致胎儿所需的养分不行。
除此以外，在食欲欠安时能够留意少食多餐。不要让胃部处于过饱或者是过于空的状况，促进胃部的正常消化。
总结
孕期关于孕妈来说都是极端辛苦的，这个阶段必定要留意自己身体的改变。假如呈现什么不良的状况，就要及时地向医师咨询。在饮食、日子小习气等每个方面都要经过你自己的身体状况做恰当的调整，让身体能够更好的习惯孕期的各种改变。
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我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在哺育和教育孩子过程中，遇到任何问题能够来问我，期望我的一点主张能有助你处理带娃过程中的困惑与烦恼，让咱们的孩子能更好的生长！
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