健康功效
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 黑木耳相克食物 | 木棍山药 |
| 调和油 | 芝麻油 |
| 料酒 | 食盐 |
| 大蒜相克食物 | 姜相克食物 |
| 红小尖辣椒 | 葱相克食物 |
| 紫薯生粉 | |
黑木耳炒山药的做法
1.山药洗净去皮切片
2.备好需要的食材
3.先清水煮山药五分钟后捞出
4.下油炒香辅料，放料酒芝麻油食盐翻炒。
5.接着下木耳与山药翻炒片刻。
6.生粉勾芡即可出锅啦！
黑木耳炒山药的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-21 12:52:31 阅读：9903+
来源：本站原创 作者：刘涛 
