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现如今人们的日子水平比曾经好许多，牛奶也成为了人们十分遍及的消费产品，并且在宝宝市场上，牛奶的品种也是十分完全，形形色色。
牛奶是宝宝日常日子中不可或缺的养分品，只需宝宝不对牛奶蛋白过敏，在一岁今后就能够给宝宝测验喝牛奶了。
许多宝妈在面临超市里那些琳琅满目的牛奶，总是感到无从下手。这要怎样挑啊，各种牌子，各种口味，还有不同品种的，究竟要挑选哪种牛奶才干对宝宝好呢？
这时分就需求宝妈擦亮眼睛，避开其间的雷区。
这几种“牛奶”可不是真实的牛奶，喝了没养分还浪费钱。
（1）牛奶饮品；
宝妈怎么才干辨认出合适宝宝的牛奶，最直接有用的办法便是检查配料表。
像许多打着“牛奶”名号卖给宝宝的牛奶饮品，配料表上就写得是水和其他的一些配料，很明显就不是牛奶，仅仅一种饮料。
里边不光没有牛奶的钙和蛋白质，还含有许多的糖分，所以这样的饮品就不要给宝宝买了。
（2）复原乳；
一些牛奶产品上写着“复原乳”的牛奶，实际上的意思便是把牛奶通过高温消毒、浓缩、枯燥后做成浓缩液或许奶粉，再用水勾兑成牛奶。
所以简略的说，便是用奶粉勾兑出来的，养分成分很低，并且里边还含有许多的糖分，所以这样的乳制品也不主张给宝宝喝。
（3）早餐奶；
许多妈妈都有给宝宝早餐喝奶的习气，市面上也有卖着各式各样的早餐奶。
常见的早餐奶有核桃奶、红枣奶、燕麦奶等，一看配料表有牛乳，并且表面上看着也是十分的有养分，许多宝妈就喜爱买来给孩子喝。
其实这些都是商家的宣扬手法，尽管里边含量有牛乳，但为了口感，里边也会添加了许多的香精和糖，所以这样一来，养分程度也会下降不少。
所以这样的乳制品也不要给孩子喝了，不光没有养分，还简略把孩子的嘴“养叼了”，对真实有养分的牛奶失掉爱好。
那么宝妈怎么正确给宝宝挑选牛奶？
仍是上面说的办法：直接有用的办法便是看配料表，产品后边的配料表越长就表明添加剂越多，像有的牛奶配料表里有三个字：生牛乳，没有其他的一些添加剂。
然后也能够看看蛋白质和碳水化合物的含量。国家规定：纯奶的蛋白质含量要大于等于2.9g/100ml，所以蛋白质含量低于2.9g 的就不归于真实的牛奶。
一起，牛奶中的碳水化合物主要是糖类或许是乳糖，含量在5左右都是正常的。
所以在挑选牛奶时，那些配料表越简略，且蛋白质含量大于2.9g/100ml，碳水化合物小于6的牛奶产品都是能够再一次进行挑选的。
宝宝喝牛奶的需求留意的几点：
1） 不要加糖；
白糖中含有果糖，而牛奶中含有赖氨酸，这两种物质在高温下会生效果糖基赖氨酸。
这种物质会形成牛奶中蛋白质的丢失，乃至还会对人体发作毒性，所以严厉提示爸爸妈妈，给孩子喝牛奶的时分千万别放糖。
2） 避光保存；
阳光的直射会让牛奶中的养分成分遭到损坏，乃至是蜕变。因而牛奶因避光保存，不要放在阳光下暴晒。
3） 不能和橘子同吃；
橘子中含有许多的果酸，果酸会使牛奶中蛋白质和维生素C发作化学反应而凝聚成块，会引起孩子腹痛、腹胀、腹泻等。
现在市面上卖牛奶的商家手法层出不穷，仍是不要轻信这些卖点，直接简略粗犷的看配料表才是最正确的。
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