巧玲在二胎方针铺开后的那一年，心里就痒痒的。老公却不赞同，理由很简略，女儿现已高中，面对高考，家里再添一个小孩子，还不鸡犬不宁。巧玲想想也是，暂时放下这个心思。
这两年，身边的朋友和搭档相继生二胎，现在女儿考上大学，巧玲又动了想法。老公仍是不赞同。理由更简略，才轻松，再弄个娃娃从头开始，两个人年纪也不小了，会吃不消的。巧玲奉告老公这样一些问题不需求过多的忧虑，能够请月嫂和育儿保姆。经不起巧玲软磨硬泡，老公容许，条件是让她查看身体是否答应。
巧玲和老公一同认真地做了各项备孕查看，成果出来当头一棒。老公各项目标正常，巧玲血糖高，血脂有些高。医师主张巧玲，自身便是高龄，宗族有高血压、高血脂等病史，等血糖降下去坚持半年内正常再考虑受孕。
巧玲很心急，照这个过程，怀上宝定是下一年的工作，假如不出意外，宝宝出世便是后年，那时她现已45岁，想想有些可怕的。
医师又奉告巧玲，像巧玲这样高龄产妇逐步增多，有的是二胎，有的是晚婚晚育的一胎。现在医疗条件比曾经强太多，只需遵从医师主张，合作医师的各项要求，大多数都能受孕成功。孕期持续和医师合作，会顺畅生下健康的宝宝。
巧玲和老公信心十足，决议合作医师先把血糖降下去。医师说，即便没有血糖高的症状，关于高龄备孕妈妈，也是要先调查半年，各项目标均坚持正常，才能够备孕,然后她给巧玲几项规则。
一每天运动
每天坚持两个小时野外有氧运动，但不需求运动过度。由于巧玲体型稍有些胖，把体重减下去争夺挨近正常规范。
二留意饮食
少油脂食物，少吃添加剂多的食物，血糖高尽量留意饮食结构。以白肉蛋类为主，少吃红肉，多吃蔬菜，合理弥补生果。
三改掉不良日子小习气
远离烟酒，不要熬夜，不要过于劳累。自身是高龄，身体机能不比年青时分，养成一个好的日子小习气，才会给未来的胎儿营建一个杰出的孕育环境。
巧玲敞开降糖形式，并记载如下：
1.每天早上和老公一同去跑步，下午操练瑜伽。
2.一个月后巧玲去体检，血糖血脂均降下来，根本挨近正常值。
3.大约坚持三个月，巧玲由曾经的70公斤降到60公斤，去医院体检，血糖血脂悉数正常。4.巧玲持续坚持医师给的三项规则，坚持运动，留意饮食，坚持杰出日子小习气。
5.一再个月去体检，巧玲体重降到57公斤，各项目标仍然坚持正常。
医师夸奖巧玲很有意志，并奉告她体重坚持现状就能够，运动量能够大大削减，现在能够敞开备孕。
医师又给巧玲一份备孕主张，巧玲很认真地记下，确保遵从医师组织，恪守医师给的每项规则。很走运，巧玲备孕一个月就成功孕，现在正在享用孕期美好时光，依照医师要求当心呵护胎儿生长。
其实高龄备孕妈妈不用忧虑太多，只需条件答应，提早去做体检，遵从医师吩咐，消除全部身体危险，让身体各项目标到达正常值，都能够安安全全的怀孕生宝宝。
【文/布丁妈妈私享会】勉励职场辣妈，多渠道邀约原创作者，专心孕产、亲子、育儿，亲子阅览践行者，健康育儿倡导者。
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