长出第一颗牙，是宝宝生长的重要时刻之一。妈妈在高兴留念这一时刻之余，还需要注意给宝宝弥补相应养分，协助宝宝长出一口好牙。那么宝宝长牙时该吃些什么呢？
宝宝出牙时刻 爸爸妈妈可采用下列公式简略地预算一下：出牙数(婴儿)=月龄一(4或6)。例如10个月的婴儿，乳牙应为4颗或6颗；在1岁时大都已有6-8颗乳牙；2岁时乳牙应出齐，共为20颗。
宝宝出牙晚的原因
遗传要素
幼儿长牙较慢的根本原因来自遗传，包含家庭病史、种族等，女孩的长牙时刻会比男孩早一些。
早产要素
除了遗传要素外，后天环境也或许直接造生长牙缓慢。如早产儿的长牙时刻就必须先扣除早产时刻，得出的定论才比较精确。但凡出世体重过轻的婴儿，也很或许呈现长牙较慢的问题。
药物影响
有时幼儿所服用的药物会让牙龈增厚，牙齿不易冒出，也会让爸爸妈妈发生长牙较慢的误解。
6类食物有助于宝宝长牙
1.半固态的食物
比方马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等，让宝宝体会由水状饮食到糊状饮食的过度。
2.养分价值高的食物
能够给宝宝添加一些养分价值比较高的辅食，如肉泥、肉末、西红柿、豆腐、水蒸蛋、蔬菜等等。
3.一般稍偏软的食物
别的，一些偏软的食物既不会给孩子刚长出的牙齿带来损害，还能恰当训练牙齿，如米饭、面条、大豆等等。
4.添加硬质食物
门牙和后磨牙都已萌出的时分，可给其添加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子具有一口健康规整的牙齿。
5.及时添加离乳食物
比方米粉、麦糊、生果泥、蛋黄等，这不仅能够协助宝宝缓解出牙痛，训练啃咬及咀嚼才能，健壮面部肌肉，加快乳牙萌出，还有助于添加饱腹感。
6.强化养分素食物
钙：奶、鱼、虾皮、豆制品、绿叶蔬菜等；
磷：肉、鱼、蛋、奶、谷类；
蛋白质：奶、肉、蛋、鱼、豆制品；
维生素A、C、B1、B2：动物肝、红黄色果蔬、全谷类、肉、蛋等。
孩子出牙晚不一定便是缺钙，不要盲目给孩子补钙，要根据孩子的身体实在的状况来决议是否补钙。
宝宝出牙晚关于宝宝的健康影响并不大，爸爸和妈妈不用过于忧虑。只需保证宝宝身体其他部位发育正常，日常的养分足够均衡，就能保证宝宝的健康生长。
