宝妈们都知道，足够的睡觉质量有助于宝宝长的更快，发育的更好，可是宝宝的不守时睡觉又让不少宝妈操碎了心，家长睡的时分，宝宝不睡，宝宝睡的时分，家长又睡不着，全职带宝宝的宝妈们必定了解这份苦。
为了保证宝宝足够的睡觉，午觉成为每个宝宝不可或缺的一个环节，即便晚上睡觉再足够，也不足以支撑宝宝们白日日常活动所需求的精力，特别是那些6岁以下的婴幼儿宝宝们。
可是，总有一些特殊状况发作，有些小宝宝的作息中就不需求午睡这个环节，即便家长有心让宝宝午睡，想方设法哄宝宝睡觉，宝宝们便是不睡。
你知道吗？睡午觉的孩子和不睡午觉的孩子不同巨大，这份不平等孩子们上幼儿园的时分就能明晰的展示出来。
研究报告证明，睡午觉的孩子往往比那些不睡午觉的孩子更有精力，注意力更会集，记忆力也更好。
根据这份条件，平等年岁上幼儿园的宝宝，睡午觉的孩子往往能更快的习气幼儿园日子，由于他们早已习气了睡午觉，而幼儿园的午睡对他们来说，现已习以为常，这也就为下午的各种学习和活动积累了足够的精力，而那些不睡午觉的宝宝，光是习气这个阶段就需求很长的时刻，天然没有精力去学习和活动。
另一个清楚明了的不同，那些早已习气睡午觉的宝宝比不睡午觉的宝宝长的更快，发育的更好。幼儿园里，能明晰的看出这样一个现象，平等养分条件下，入园前早已习气睡午觉的孩子比不睡午觉的孩子体质更好，也不爱患病。
第三点不同就提现在性情上，计算标明，那些入园前不睡午觉的孩子，脾气暴躁，简单发怒，哭哭闹闹，一起还会呈现揉眼睛、打哈欠的状况，反之那些 爱睡午觉的宝宝，生机满满，精力足够，教师告知的使命很快就能完结。在这种状况下，爱睡午觉的孩子更简单交到朋友，与其他小朋友共处和谐。
睡午觉对宝宝来说，是一件功德，但宝宝长到1岁之后，会多多少少的对睡午觉表现出抵抗心情，这样一个时刻段，就需求家长们及时干涉，引导，最重要的是让宝宝构成杰出的作息习气，这将影响他的终身。
午睡时刻主张，2岁以下的宝宝主张午睡到天然醒，2~3岁午睡要控制在2小时内，3~6岁控制在1.5小时内。
