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小油条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-20 03:21:50  阅读:4637+ 来源:本站原创 作者:傅艺伟

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

面粉300克鸡蛋一个相克食物
牛奶130毫升相克食物适量
安琪酵母适量适量

小油条的做法

  • 1.面粉里面加入鸡蛋,盐,搅拌均匀,牛奶加热至70度左右,里面在加入适量安琪,搅拌均匀后和面!揉成稍软的面团,盖上保鲜膜发酵一个小时左右!

  • 2.面团变大,蓬松有蜂窝状就可以了!

  • 3.面团稍微揉一下,稍微擀一下!

  • 4.两边抹油,防止表皮风干!然后切成条状

  • 5.两个小面条放一起,用筷子压一下!

  • 6.锅里放油,面条用手两头稍微拉一下!

  • 7.油温七成热时,放入拉好的面条,关小火,慢慢炸至金黄!

  • 8.炸至金黄控下油出锅!香脆有韧劲的油条出锅喽!