都说孩子在生长发育期间要多喝牛奶，这样有助于身体发育，还能弥补各种养分元素。牛奶也已成为部分家庭的必需品了，不光可以当早餐，睡觉前喝一杯也可以更好的起到助眠效果。但现在市道上的牛奶花样百出，家长在选购时假如不知晓一些技巧，很可能就会给孩子买到“假牛奶”，这些“假牛奶”现已上了黑名单，没养分还浪费钱，家长别再给娃喝了！
1、复原乳
复原乳一般都是将鲜奶加工成奶粉，然后再将这些奶粉拿去兑水制作成复原乳，为了康复口感还会在里边放一些增加剂，最终出售。由于经过几回加工，本来的鲜奶中的养分成分有所丢失，不仅如此，为了使复原乳滋味更让孩子们承受，还会增加许多的香精和糖。复原乳是契合国家规定的，可是比较真实的鲜牛乳，可就没那么高的养分了。现在市道上不少鲜牛奶的质料配方表里都清晰标明是复原乳，妈妈们下次再给孩子买牛奶了，可要留意了。
2、各类小品牌儿童奶
现在市道上有许多相似的儿童奶，这些奶的一起特色都是包装卡通风，滋味很甜，并且还有各种生果口味的。由于在口味和外观上的规划，儿童奶深受孩子们的喜欢。可是大部分儿童奶，都是经过牛乳粉兑水加增加剂而来的。由于糖精和增加剂比较多，孩子喝多了这类牛奶简单龋齿，尤其是一些小品牌的儿童奶，质量上也得不到确保。
3、早餐奶
“早餐喝一杯牛奶，养分又健康”是许多人都有的主意，可是可别把早餐奶当成了真实的牛奶哦。市道上卖的早餐奶，里边除了有生牛乳外，还有增加剂、水等成分，有些早餐奶中含的水乃至比牛奶还多，是满意不了一上午的能量和养分耗费的。
家长最好给孩子喝纯牛奶。纯牛奶也叫鲜牛奶，养分好，合适大部分人饮用。辨别它的好坏，主要看两个目标：总干物质(又叫全乳固体)和蛋白质。两者的含量越高，牛奶的养分价值越高。
