瑶瑶上个周刚过了3岁生日，这周就患病住院了，把妈妈愁的不可，我去看望的时分，抓着我就开端“倒苦水”：都说母乳喂养对孩子好，我就坚持纯母乳喂养，加上奶水足，孩子从小都是白白胖胖的，可是1岁之后我回去上班了，孩子只能给她奶奶带，就越喂越瘦，身高也不合格，还动不动就患病。”
原本本年能够给瑶瑶报名上幼儿园的，首要是因为体质差，忧虑上了幼儿园肆无忌惮的闹缺点，就决议晚一年，现在看来真没错，从10月份秋冬换季就开端伤风、发烧、咳嗽的轮番来，孩子蔫儿了相同精力欠好，饭吃不香，觉睡欠好，前天更是半夜里醒来哭闹，说是肚子疼，我一摸脑门也滚烫，赶忙带孩子来医院，一查看说是积食了。
本来，婆婆有一个习气，便是给瑶瑶喂汤泡饭，米饭干硬又没有味道，每次瑶瑶都磨磨唧唧吃好久，并且吃得少，所以婆婆隔三差五炖个鸡汤、骨头汤，或许炒菜的时分多放点水，把菜汤浇在米饭上给瑶瑶吃，一开端孩子的确爱吃，食欲也好多了，谁知道渐渐的会形成积食，还“拖垮”了脾胃。
家长别图省劲，给孩子吃这3种饭，简单积食、体质变差，还长不高
1、“过早的大人饭”
宝宝2岁之前，都要独自的预备辅食，或许饭菜做得清淡、细致柔软一点，可是许多家长觉得孩子没那么“娇气”，1岁今后就开端让宝宝跟着大人吃相同的饭菜，大人吃得清淡还好说，但大部分状况是，大人饭调味品多，油腻难消化，孩子幼嫩的脾胃习惯不良，就会呈现消化无力、腹泻积食的现象，一朝一夕脾胃功用也变弱。
2、“汤汁泡饭”
像瑶瑶相同从小吃“汤汁泡饭”的孩子还有许多，尤其是老一辈带娃时，总说：“曩昔的孩子都是这么带大的”，可是她们没想过，曩昔生活条件差，饮食清淡，哪像现在顿顿不离肉，孩子的消化担负原本就重，再吃汤泡饭，米粒在口腔不咀嚼就下咽，没有切碎，没有被唾液酶开始分化，抵达肠胃后汤汁又稀释了胃液，更简单引起消化不良、积食。
3、“盐味饭”
人的口味并不是天然生成的，而是渐渐养成的，孩子的味蕾愈加灵敏，大人觉得清淡的食物，对孩子来说现已许多味道了，可是许多老一辈流传着“吃盐张力气”的说法，喜爱给孩子的辅食里加食盐，或许宝宝很小就蘸菜汤给孩子尝味道，导致孩子摄入过多的调味品，阻碍养分素的吸收，增加脾胃、肾脏担负，还让孩子长大后会变得“口味重”。
孩子正在长身体的要害阶段，需要从食物中获取很多的养分，而脾胃是一个“纽带”，把养分从食物中“提取”，并转化成身体可通过的气血精微，输送到全身遍地，给孩子养好脾胃至关重要。
家长无妨预备一些金棘，从宝宝增加辅食就能够隔三差五冲一杯金棘水喝，或许加到辅食粥里，帮孩子促进肠胃的发育，进步消化功用，让孩子更好的处理难消化的食物，及时整理食物残渣，防止积食，还能改进养分吸收功用，让身体发育得到足够的能量供应。
