清晨，窗外阳光明媚，微风习习，小屋内清清亮亮，安静吉祥。我泡上一壶上好的金骏眉，登时满屋飘起了幽香，动人肺腑，咱们开端聊起来。
我说：你现在开端放松，不要答理周围的搅扰，全部的烦心事都放下，全部都开端淡化，飘飘渺渺，虚虚无无。心中像天空相同通明、湛蓝，脸上宣布像婴儿相同绚烂的笑脸，心里投射出怅然、美好、才智的高兴。恍兮惚兮，咱们开端进入了一个空灵的世界。你试试，看能做到吗？
你俊美的脸庞，长发飘飘，脸色却苍白，夹杂着忧伤、焦虑：教师，我做不到，我安静不下来，心里很烦，我不知道怎么面临眼前的困难，天天晚上做噩梦，我的事是不是没有期望了呢？
我说：咱们先不谈你的事，喝会茶吧。教师看得出，你是个聪明、仁慈、温顺的女孩，全部都不要怕，你只需没有做亏心事，有什么不敢面临呢？
你点点头。开端给你斟茶了，你的杯子是你加满的白开水，我拿起茶壶开端给你斟茶，很快，茶水溢了出来，你心急了：教师，我的杯子水满了，加不下去了，你咋还倒呢。我笑了：你的脑子装得满满的，我给你说什么，你还听得进去吗？
你轻松了，倒掉杯子中白开水，自己倒满了我泡好的金骏眉，自饮一口：教师，你的茶真香。但是我的事咋办呢，我仍是惧怕，心中充溢了惊骇，我的未来究竟会咋样？
小屋空间很小，不过十余平方，但清净、温馨。我缓缓了站起来：你心中惊骇，教师很了解。咱们都怕，怕逝世，怕患病，怕失眠，怕郁闷，怕焦虑，怕失掉作业，怕失恋，怕活欠好，怕老公越轨，怕别人敲诈，怕别人笑话，怕家庭胶葛，怕孩子学习欠好，怕胖，怕廋等等。说实话，你要是心态欠好，那你的终身注定在惊骇中度过的。其实谁都会怕的，就拿逝世来说，谁不会面临呢？咱们终究生于尘土，归于尘土，再巨大的人物也和咱们相同。你想一下，假定还有20年要面临逝世，假如在这20年中，你善待亲人和朋友，一家人和友善睦，该吃吃，该喝喝，该睡睡，该享用享用，那么当你面临逝世的时刻，没有一点惋惜。但是你要是一向惧怕逝世，20年中，你一向在逝世的惊骇中度过，当你生命的最终时刻，是不是很懊悔呢？
你有点平缓下来了：教师，你说的，我了解一点，你说我该怎么做呢？
我莞尔一笑：《道德经》中说，赴汤蹈火。生之徒十有三，死之徒十有三；民之生，生而动，动晋之死地者，亦十有三。夫何以？以其生生之厚也。盍闻善摄生者，陆行不避兕虎，入军不被甲兵。兕无所投其角，虎无所措其爪，兵无所容其刃。夫何以？以其无死地也。
你摇摇头：你说的太艰深了，我听不懂。我也笑了：给你说一个现代的吧，苏珊.杰佛士博士(susanffers,ph.d)说过，咱们首先要供认惊骇的存在和找到惊骇的本源，直视心里所惊骇的工作，一往无前地去做，直到成功停止。要想战胜惊骇做一个“自由人”，咱们要在日常日子中有知道地扩展咱们的“舒适区域”,以面临咱们的惧怕。由于咱们在日常日子中，只发挥了百分之八的才能，仍有百分之九十二的才能在睡觉。因而，只需在日常日子中，从头知道到咱们的“能量区域”（Powerzone），使咱们从睡觉状况复苏，咱们就会很简单成为一个有才能的人。咱们每一个人都有一个能量区域，这个能量区域包含了咱们的舒适区域与不舒适区域，只需不断地使不舒适区域扩展成舒适区域，能量区域才会发作效能。在日子中，咱们常根据咱们的感觉干事，感觉对感觉好则多做，感觉不对感觉差则少做，乃至不做，故而咱们成为感觉的产品而献身了理性。事实上感觉自身没有对错，但它受咱们内涵个人片面的影响。若咱们受制于它，咱们就会失掉客观的态度，而成为自我中心。例如，一个人假如从小就生长在一个严厉的家庭，天然他会以为做人应当严厉，故当他碰到某些很和顺、常面露浅笑的人，他或许会“置疑”他们的友善，而对这些人坚持间隔，除非这个人知道并战胜对别人友善的置疑，不然他无法享用别人真挚的友谊。也便是说他的“舒适区域”是“严厉”，这使他觉得安全、信赖；一旦碰到“友善与笑脸”（他的不舒适区域），他会觉得不舒服、不安与惧怕，除非这个人勇于冒险，从这个舒适区域跨至不舒适区域,感觉惧怕，依然去做。
你仍是摇摇头：教师，这仍是有点艰深，再给我说的更实践的吧。我抿了一口茶：教师知道的，我是从古代到现代给你说一些经典的理论，再结合你实际给你剖析的。我再说一个很直白的比如：一个少年怕单独走夜路，父亲问他：“你怕什么？”少年回答说：“怕黑。”父亲问：“黑为什么可怕？”“象有个鬼似的。”少年回答说。“你见过鬼吗？”父亲问道。少年笑了：“没有。””没有，你怕什么呢？”，父亲又问：“你还怕什么？”少年答：“路旁边有一片坟场，里边有虫叫、有磷火。”“白日地里虫叫、火苗和夜晚的有啥不相同的差异吗？”少年：……
你高兴一些：教师，但是我的工作是实在的，不是虚幻的，我的麻烦事该怎么样处理呢？
我很安然：遇到麻烦事，抽丝剥茧，你要看出问题本质究竟是什么，你要知道对方究竟想要做什么，进入别人思想。人们遍及都有两个缺点：不自傲和贪婪。当你看穿了人道，知道了自己的缺点，抓住了对手的缺点和意图，就会知己知彼，百战不殆。你点点头。
我接着说：你的工作发作了吗？你摇摇头：没有的，我便是怕发作。我站起来抿了一口茶走了几步，看了你一眼：发作的工作咱们就要去承受，不承受就会一向苦楚，只需承受了再去应对才是仅有的办法。没有发作的工作，就要尽自己最大极力去做，做最好的预备，做最坏的计划。
你仍是有点犹疑：我的工作究竟该怎么正确的挑选的呢，我有点苍茫。我说：人生什么最重要？你的挑选最重要，你的一个挑选和另一个挑选成果或许会有大相径庭，好的挑选往往会使你的命运发作反转。任何再沉着的挑选，都不会是完美无瑕的，只需利大于弊的挑选都是正确的挑选，哪怕利是51%，弊是49%的挑选都是正确的。
你有点懂了：那么我的挑选今后懊悔了咋办？我说：只需你的挑选是其时条件下最好的挑选，你又尽了自己最大的极力去做，那么什么时刻你都不会懊悔，由于你现已极力了。
你点点头：说的的确如此。我笑了：咱们这个年代，最大的问题便是人们没有安全感，惊骇是日子中最大的问题之一。堕入惊骇状况，必定会变得心思歪曲而充溢攻击性，但又没有勇气挣脱旧有的思想形式，于是就变得极端软弱，制造出各种心思疾病来企图躲避这个社会，但这全部都徒劳无益。咱们必定要知道，世上没有救世主，全部只能靠自己。
不知不觉中，到了要吃午饭的时刻，你动身要告辞了，有点依依不舍：教师，你还有什么要给我说吗？我说：送你两句话，一句是“种瓜得瓜，种豆得豆”，另一句是“以道莅全国，其鬼不神”。
你要走了，我没有款留你，期望你镇定想想我的话。窗外，艳阳高照。我期望你更坦荡、更才智、更天然完结你的人生任务，有我的相伴，你会临危不惧，坦坦荡荡，从从容容，太阳永久普照着你。
