1
谁为我的负能量担任？
我的朋友小江，成婚生子后，看起来美满幸福，实践过得很欠好。
她生完小孩，婆婆来家里协助照料。公婆是没有鸿沟感的人，什么事都要管，她心爱的花架被换了方位，猫咪储蓄罐里几年顺手放的零钱悉数被取出来花光，乃至小两口不论说了什么，公婆都要凑上来探问。
她觉得很压抑，又不知道怎么跟老公说，仅仅表达了一下自己最近不太高兴，老公就撂下这么一句：
“不就生了个孩子嘛。”
小江被怼的一句话也说不出来，只能在房间里哭。老公躲去了客厅，他们一家人在客厅热热闹闹看电视，她一个人守着宝宝哭得稀里哗啦。
月子刚出，小江就请公婆回家了，要求自己带娃。
但产假总是会休完的。产假完毕，仍是得请婆婆过来。小江是有涵养的姑娘，不乐意跟白叟过不去，有什么不爽快，都憋在心里不说，渐渐的，负能量渐渐的变多，整个人瘦了一大圈。
那段时刻，她对我说，“这一年下来，感觉我得少活十年，负能量都积累到手指尖了。”
她现已想要离婚了。
后来她跟老公摊牌，畅所欲言聊了自己的感触。老公其实仍是很在乎她的，仅仅不明白关爱他人的办法，两个人终究商议好，尽管难一点，仍是自己带娃。
婆婆回去后，小江整个人都明亮起来了。辞去了作业，她就抽时刻学习，考证，在家里做副业。亲自带娃，离开了公婆的干与，让她的老公也生长起来，两个人沟通的时机多了，爱情也更好了。
前几天，小江又跟我说，“本来我一向把公婆当爸妈，总觉得不喜爱他们是我的错。现在我觉得，我得先照料好我自己，把自己照料好了，活的爽快极了。”
处理好自己的婆媳联系，不是要求哪一方必定要姑息，乃至都无需相互喜爱。家庭调和，风平浪静，便是最理想的状况了。
2
巴结让你失掉自己
之前在央企的时分，搭档中，有一个很会巴结他人的人。
看起来她跟谁联系都不错，但如同跟谁走的又都不太近。
本来在一个组作业时，老领导特别喜爱她。由于不管领导说什么，她都能有话接上，把领导哄的乐乐呵呵的。老领导也很提拔这位搭档，有什么功德第一时刻想着她。
后来，老领导退休了，生了病，我去看望他。
开端几回，领导还惦念着那位搭档，再过一段时刻，搭档一向没有来过，领导有些悲伤，或许在他心中，她再也不是那个灵巧明理的姑娘了。
而我这个搭档，每天仍然很忙，跟每个有相关的人都能搭上几句。可是渐渐的，咱们好像都不太乐意跟她相处了。
假如每天忙着巴结他人，不把实在的自己展现给他人看，很简单堕入泥潭。眼中只看得到对自己有用的人，却没有树立真实的情感联系。
对自己来说，忘记了自己真实的需求；对他人来说，这个人没有自己的魂灵。
心理学家毕淑敏说：
“咱们的生命，不是由于讨他人喜爱而存在的。只需你确定了这一点，桎梏就被翻开，你就可以自由地呼吸了。”
3
“我总算开端谩骂了”
一次奇葩大会上，少年成名的作家蒋方舟，说到自己的“巴结型品格”。她描述说，“假如你盼望你不喜爱的人也喜爱你，那么你便是巴结型品格。”
《圆桌派》中，她讲过自己在恋爱中的一段小故事。她要跟男朋友电话分手，一个电话却打了六七个小时。
两个人说好“三、二、一”挂断，蒋方舟挂了，对方却打来问，“你是没电了仍是挂断了？”
蒋方舟碍于情面，只好说没电了，所以只好持续聊。由于在日子里惧怕让他人悲伤，蒋方舟活得很累。
她决议跳出这个怪圈，就独自一人跑到日本待了一整年，那里没有人知道她，没有无关的社会压力。她想看清自己的需求，重新知道自己。
回国后，蒋方舟像变了一个人。
一个局上，有个人倚老卖老地不断点拨她，让她感到很愤恨，她总算反击了。她大声辩驳了那个人，然后摔门而去。之后，她振奋的处处打电话告诉朋友，由于28岁的她，第一次谩骂了。
找回真我的蒋方舟说：
“真实可以赏识你的人，永久赏识的是你自豪的姿态，不是你故作谦卑和故作讨喜的姿态。”
4
爱自己，才干成果自己
这本书中，以为女人往往把自动为他人供给协助，作为完成自我价值的方法。
其实女孩子们也很想找到自己真实的价值地点，但从小就被“乖”字约束了自己，生长的过程中，所有的人都要求女孩子“乖乖的”。
所谓“乖”，便是听话，尽力去满意他人。
“我尽力学习，长大后尽力作业，成婚生子，依照社会的等待平凡自己的终身。”
英勇去做一些从前不敢做的工作吧，比方，周末抽出一天，让老公带带孩子，约上三五老友去逛逛街，哪怕一个人出门看看电影。
列个家务清单，请家里人都来参与。让家人知道，为了家庭环境的洁净整齐，你平常都做了什么。
不要怕没有时刻前进，去报一个想学的班，参与一个社群，请家人合作你，为你留出自己的空间和时刻学习。
不管多忙，多累，必定优先给自己供给健身的时机，究竟你的身体是最重要的本钱。
最值得被看见的，其实是你自己。
我就知道你“在看”
