健康功效
黄豆:导滞、健脾、利水
食材用料
黄豆一杯相克食物 | 玉米面豆渣的三分之一 |
青豆,红萝卜粒少量 | 鸡蛋一个相克食物 |
豆渣饼的做法
1.准备食材
2.黄豆水浸泡
3.泡好的豆子放豆浆机打浆
4.豆浆过濾,
5.豆渣放盆里,加鸡蛋,青豆萝卜碎,搅拌匀
6.电饼铛烧热,倒油少量。舀入一勺渣糊,一锅可作四个
7.待两面煎黄,出锅装盘
8.略装饰
9.装饰图
黄豆:导滞、健脾、利水
黄豆一杯相克食物 | 玉米面豆渣的三分之一 |
青豆,红萝卜粒少量 | 鸡蛋一个相克食物 |
1.准备食材
2.黄豆水浸泡
3.泡好的豆子放豆浆机打浆
4.豆浆过濾,
5.豆渣放盆里,加鸡蛋,青豆萝卜碎,搅拌匀
6.电饼铛烧热,倒油少量。舀入一勺渣糊,一锅可作四个
7.待两面煎黄,出锅装盘
8.略装饰
9.装饰图