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豆渣饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-19 05:07:49  阅读:9982+ 来源:本站原创 作者:关之琳

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水

食材用料

黄豆一杯相克食物 玉米面豆渣的三分之一
青豆,红萝卜粒少量鸡蛋一个相克食物

豆渣饼的做法

  • 1.准备食材

  • 2.黄豆水浸泡

  • 3.泡好的豆子放豆浆机打浆

  • 4.豆浆过濾,

  • 5.豆渣放盆里,加鸡蛋,青豆萝卜碎,搅拌匀

  • 6.电饼铛烧热,倒油少量。舀入一勺渣糊,一锅可作四个

  • 7.待两面煎黄,出锅装盘

  • 8.略装饰

  • 9.装饰图