头一次生孩子的孕妈妈关于临产都有一种惊骇，特别是一些骨盆、产道小的孕妈妈，总是忧虑的问：“小红姐，胎儿那么大，我的骨盆和产道又是这么小，胎儿能顺畅经过，天然临产吗？”
假如静态的看，体重在6、7斤重，双顶径挨近10厘米的胎儿，确实难以经过狭小的骨盆和产道，可是，人类在不断进化中，“揣摩”出了一些办法。
从孕10周开端，孕妈妈的卵巢就会分泌出一种特别的激素，这种激素会促进骨盆增大，以便胎儿就有满足的空间经过，这便是白叟常说的开骨缝儿。
许多孕妈妈到了孕晚期呈现的耻骨痛，便是由于激素的分泌量增多，耻骨逐步别离形成的。
耻骨是骨盆下面的两块骨头，左右各有一块。在正常情况下，两块耻骨是衔接在一起的。孕妈妈的耻骨痛，是由于呈现了耻骨联合别离，这也是为了给小宝宝出生，拓荒一条通路，让他更简单经过。耻骨的别离，是孕妈为了宝宝出生作出的一种“献身”。
一些孕妈妈关于耻骨别离有些不在意，耻骨疼了，忍忍就曩昔了。特别是一些老年人，觉得耻骨别离便是曩昔说的开骨缝儿，没什么大事，不在意。
其实，严峻的耻骨别离也会影响安产临产。咱们在临床上遇到许多病例，记住有一位26岁的孕妈妈，在咱们医院生的第一胎。由于想生二胎，头胎一向想安产，可是，在怀孕7个多月的时分，由于耻骨别离过大，骨盆苦楚反常，最终，在家里，连走路都成问题了，到医院产检的时分，仍是老公拿轮椅推着她来的，便是这样，仍是想安产。在咱们的劝说下，提早剖了。由于假如固执安产，在临产过程中骨盆还要翻开，她底子就使不上劲儿，并且，会加倍的苦楚。这种耻骨别离的产妇，在产后，也还要卧床歇息，包含翻身、起床、走路都会很苦楚的，需求渐渐的康复才行。
所以，女人在怀孕前，最好查看一下自己的骨关节，有没有陈旧性损害和关节疾病，假如有，最好医治好后再怀孕。以免妊娠期加剧病况。怀孕之后，孕妈要多运动，留意饮食，加强补钙和叶酸。在怀孕期间，不要从事重体力劳动，特别在孕晚期，更要留意自己的坐姿、卧姿，多作提肛练习。
到了孕晚期，假如呈现了耻骨痛，要挑选软底鞋，走路动作起伏要小，两腿对称式站立。最重要的是，不能强忍着苦楚。应该到医院做查看，并依据医师的辅导进行改进。假如一味忍着，只会让耻骨损害更大，留下危险，产后发作更多的苦楚，也不简单治好。
耻骨别离，比及产后大约4周左右就会逐步康复的。产妇为了康复体型，也能够运用一些物理办法进行纠正。
