除了学业，家长们最关怀的便是孩子的身高了，都期望自己的孩子处处“略胜一筹”。虽然，跟着物质生活的极大改进，孩子们的身高是青出于蓝而胜于蓝，可是也有一部分孩子由于个头矮，而饱尝他人的眼光，家长们对此也是无法！
振振是个14岁的少年，本年上初二，父亲是北方人，典型的高个壮汉，母亲虽然不算很高，但也有165，按理说这基因应该是“无敌”了才对，可是振振从小就饱尝周围人的谴责，便是由于个矮！
虽然振振妈妈给孩子各种弥补养分、吃增高补品，孩子便是不长个，眼看着快升高中了，家长心里着急得很，无法之下，带着孩子去了医院查看。医师告知家长：孩子长个的时期不同，不要由于基因好就给孩子贴上“高个”的标签，后天要素影响身高发育的可能性也很大，并递给振振爸爸妈妈一张身高规范规模表。
无法之下，爸爸妈妈带琤琤去了医院，医师说，只需孩子的身高在规范规模之内，身体没有问题，略微高一点、矮一点，都不必忧虑。家长能够先对照一下1-18岁男孩女孩身高新规范，看看你家孩子落后了吗？
其实要想孩子个头高，除了遗传外，这2件事要做好：
一、看清“养分”真面目
所有人都知道，要想发育好，就得吃得好，食物便是人类首要的养分来历。关于吃，大部分家长都是这样的观念——多多益善，孩子吃得又高又壮便是健康。其实，家长们都疏忽了养分去路的“实质”，那便是脾胃。
脾胃是运化水谷（食物）的仅有纽带，食物进入胃里消化分化后，在通过脾的运化成为可供人体使用的能量，可是小孩子的脾胃都是不完善的，还处于发育阶段，吃的多、养分足并不代表脾胃就能悉数承受，承受不了就会积食脾虚，这也是现在孩子难养的根本原因之一！
二、掌握“睡觉”时间表
曾经总听人说“睡一觉感觉自己长高了”，虽然是玩笑话，可是“身高”的确和“睡觉”有着亲近的联络。研讨发现，生长激素在夜间排泄值是白日的5倍左右，但有2个前提条件，第一个是孩子有必要进入熟睡状况，第二个便是两个排泄时间段。
生长激素在这两个时间段排泄值到达巅峰：晚上9点到清晨1点、早上5点到7点。所以，家长们要是不想耽搁孩子长高，好好掌握这两个黄金时间段吧！
看完觉得有协助到您的点个赞、保藏一下吧，有疑问能够提出来我们一同评论！
