刚怀上宝宝的妈妈们，除了幸福感还有惶惶不安，生怕娃有什么闪失，尤其是第一次当妈妈的女人。我刚怀上大宝的时分也是这样，老公还说我有些捕风捉影。其实，能了解自己的也只要当过妈妈的女人和自己本身便是孕妈的，其他人无法感同身受的。
孕妈做对这几件事，和胎宝顺畅度过
在怀孕的初期，孕妈们的心境是第一位，假如心境不稳定，会直接影响到胎儿的发育状况。前期是器官分解期，大部分唇腭裂都是这个阶段构成的。
、杰出的生活习气
在怀孕的初期，要养成杰出的生活习气，假如孕前有抽烟、酗酒、熬夜的习气，都要改掉了。包含常常去温泉泡澡，怀孕初期胎儿最怕热，事实上整个孕期都不主张泡温泉的。
养成早睡早起的习气，每天躺在床上也不是一件好工作的。假如没有医师特别叮咛，能够常常出去逛逛，呼吸新鲜空气，也能够让心境变得更好一些。
Ps：室内空气比室外糟糕2~5倍，空气质量的安全对孕妈妈和胎儿都非常重要。
、不随便服用药物
有些药物或许会引起前兆流产或胎儿变形的。假如你有细微的伤风，能够多喝点白开水或许用葱、姜、大蒜熬水喝（每天三次，一周左右根本就好了），也能够缓解伤风症状。但假如是发烧且超越38.9°，就要及时寻求医师的协助，并按吩咐服用药物，发烧对胎儿的影响大，需求及时干涉。
Ps：在怀孕的前期，许多妈妈会有相似伤风的症状，但并不一定需求立刻吃药的。
、削减本身的压力
怀孕后因为对新身份缺少认知，以及胎儿的发育有忧虑，常常会患得患失。我刚怀上大宝的时分，也是这样。常常想，他在肚子里怎么样，有一点反常（比方肚子细微疼），就会忧虑牵扯到宝宝的健康。压力大到常常失眠，这点让我很难过很纠结。
后来在7周多，去做了B超，医师说胎儿发育一切正常，我才安心下来。孕妈们假如也是这样，也主张早些做查看，能让自己更心安一些。
怀孕前期还要留意哪些工作？
在怀孕的初期，除了以上的几点，还要留意一些事项，而这些常常被孕妈们忽视：
1、准时弥补叶酸到12周；
2、不养宠物，防止感染寄生虫（假如有打疫苗，也要削减触摸）；
3、少食多餐，尽量别让胃部空着；
4、睡觉前少喝水，防止起夜；
5、孕吐严重要及时就医，不能忽视。
枕边育儿寄语：
总归，怀孕是一场奇特的游览，但也充满着不知道，在做好自我维护的一起，你也是在呵护腹中的胎儿。期望每个孕妈都能顺畅度过孕期，迎候足月健康宝宝！
