怀孕是孕育生命的一个奇特的进程。其间，常会呈现一些孕妈们用知识无法了解的事。比方，有些妈妈分明怀孕前并没有糖尿病，可是怀孕后去产检，血糖却居高不下，这是为什么呢？
本来孕妈怀孕后会分泌出一种激素，然后发生反抗胰岛素反响，胰岛素缺少，糖分子无法分化，孕妈天然就会患上妊娠性糖尿病了。一旦孕妈患上妊娠糖尿病，通常会呈现许多问题。因而，坚持孕期血糖是一件很重要的工作。
那么，孕妈孕后怎样判别自己的血糖高不高呢？假如患上了妊娠性糖尿病又会有什么现象呢？
孕期血糖“高高起”，身体常有5现象
1. 简单口渴
当孕妈时不时就感觉口渴，是没有理由的。这时孕妈妈要开端仔细观察有没有其他妊娠糖尿病前期症状呈现。
2. 疲倦无力
血糖不能进入细胞，细胞缺少能量，因而血糖高的孕妈妈常常感觉疲倦无力，精力情况差。据陈述，2/3糖尿病患者有无力的症状，乃至超越消瘦的人数。
3. 尿多
假如发现自己小便次数增多，并且尿量也显着添加。这时分应置疑自己可能有血糖方面的问题，主张及时到医院就诊。
4. 消瘦
假如孕妈妈发现自己食量大增，却反而变得消瘦了，则要当心。由于假如孕妈妈血糖偏高，体内葡萄糖运用削减，脂肪分化添加，蛋白质组成缺少，分化加速等，均引起消瘦，如有多尿症状，体内水分的丢掉更会加剧消瘦症状。相同，病程时刻越长，血糖越高，病况越重，消瘦也就越显着。
5. 简单饿
孕妈血糖偏高时，由于血糖不能进入细胞，不能为细胞运用，影响大脑的饥饿中枢振奋，让孕妈妈很简单发生饥饿感，从而形成进食次数和进食量都显着增多。但由于孕妈妈是一个人的嘴巴，两个人的饭量，因而很简单被忽视，以为是正常反响。
假如孕妈发现孕期血糖高该怎样办？
孕期学会4招，呵护宝宝健康，防止变形发育
1. 少量多餐
将每天应吸取的食物分红5-6餐，由于一次进食过多会形成血糖快速上升，而空腹太久会导致孕妈妈饥饿性酮症。
2. 弥补全价氨基酸蛋白
孕妈妈患糖尿病时，由于蛋白质分化成倍添加，所以应当添加蛋白质的吸取量，但鱼、肉、禽奶的胆固醇过高，不宜过多食用，孕妈能够挑选运用豌豆蛋白粉弥补全价氨基酸蛋白，趁便进步孕妈的免疫力和助力宝宝的脑部发育。
3. 添加膳食纤维摄入量
膳食纤维有杰出的下降血糖效果，蔬菜、低糖生果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强吸水性，减缓某些营养素排出，并减轻饥饿感。
4. 多运动
运动能够在必定程度上协助下降血糖，所以孕妈在饭后能够多去散散步，或是在有空的时分做一点瑜伽。
