一项新的研究表明，母亲在怀孕期间的饮食可能会影响孩子出现注意力缺陷多动障碍(ADHD)症状的风险。
虽然女性经常被鼓励吃富含omega-3和omega-6脂肪酸的食物 - 如坚果和大豆 - 但研究发现，孩子的注意力不集中和冲动的风险至少增加了13%。
过去的研究表明，母亲在怀孕前和怀孕期间都吃营养密集的饮食会影响孩子的新陈代谢健康。
然而，来自巴塞罗那全球健康研究所(ISGlobal)的研究小组表示，该研究首次展示了孕妇选择食用的食物如何导致神经发育障碍。
Omega-3和omega-6是所谓的长链多不饱和脂肪酸。
身体没有生产它们所需的酶，所以它们是通过鲑鱼，核桃，腰果，大豆和鸡蛋等食物的饮食获得的。
两者对于在子宫内和之后维持健康的中枢神经系统至关重要。
因为omega-6s促进炎症，而omega-3s具有抗炎作用，专家认为需要健康的平衡。
过去的研究发现患有ADHD的儿童ω-6脂肪酸和ω-3脂肪酸的比例都有所提高，但为什么不明。
对于发表在“儿科学杂志”上的新研究，该团队研究了600名参与INMA项目的儿童。该项目由几个西班牙团体运作，研究怀孕期间和出生后第一年的环境污染物，并分析其对儿童生长发育的影响。
研究人员从脐带血浆样本和问卷中收集数据 。 该小组评估了ADHD症状 - 包括注意力不集中，多动和冲动 - 两份问卷，其中一份由4岁时的孩子老师填写，另一份由父母在7岁时填写。
他们发现，脐带样本中ω-3和ω-6的比例越高，意味着7岁时ADHD症状的数量越多。对于每个单位的比例增加，症状的风险增加13%。然而，较高比例的两种脂肪酸与四岁时出现的症状或诊断无关。
注射
杏仁ADHD影响了美国18岁以下儿童的10%，男孩比女孩更常见。多动症的症状通常始于儿童时期，可以持续到青春期并进入成年期。没有治愈方法，因此治疗目前包括通过药物，治疗，训练或组合缓解症状。
主要作者，ISGlobal研究员MónicaLópez-Vicente博士说，我们的研究结果与以前的研究结果一致，这些研究确定了母亲的omega-6，omega-3比例与各种早期神经发育结局之间的关系。
“尽管该协会在临床上并不重要，但我们的研究结果对整个人群来说非常重要。” 一些研究表明，女性的饮食可以在怀孕期间产生长期影响。
上周华盛顿大学医学院发布的一项研究发现，怀孕期间吃高脂肪，高糖饮食的小鼠母亲会增加后代患心脏病的风险。 Wellcome Trust 2008年的一项研究发现，怀孕期间不健康的饮食会增加孩子肥胖和高胆固醇水平的风险。
“生命早期阶段的营养供给至关重要，因为它对器官的结构和功能进行了规划，而这种编程反过来又对生命的每个阶段的健康产生影响，”共同作者JordiJúlvez博士说。 ，ISGlobal助理研究教授。
'由于大脑需要很长时间才能发展，因此特别容易受到错误编程的影响。因此，这种改变可能导致神经发育障碍。纽约市Chernus Nutrition公司的Andrea Chernus告诉DailyMail.com，她建议孕妇通过鲑鱼和沙丁鱼这样的鱼获得ω-3脂肪酸。
“寿命较短的鱼在其一生中的汞含量较低，”她说。她还建议限制加工食品和豆油和玉米油等油中含量很高的ω-6脂肪酸。
Tammy Lakatos Shames，营养双胞胎的一半，也建议适量减少ω-6脂肪酸和更多的欧米茄3脂肪酸。“孕妇服用好的鱼油是一个好主意，因为它含有DHA，这对婴儿的健康和发育非常重要。”
