健康功效
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
食材用料
鲫鱼一条。一斤二量。相克食物 | 香肠一小段。相克食物 |
葱,姜。黄酒,油,鸡精,盐适量。 |
清蒸鲫鱼的做法
1.准备材料。鲫鱼一条。
2.鲫鱼去鱼鳞,从鱼背部切开。
3.去鱼腮,肚肠。洗净。
4.葱切段和花,姜切片和丝。
5.洗净的鲫鱼放入盘中,鱼身上涂上少些盐,加黄酒,葱段,姜片。腌制半小时。
6.香肠开水烫过。
7.将香肠切成小片。
8.腌制好的鲫鱼洗净,换个盘子装入。加点黄酒,少些油。鱼身上放上葱段,姜丝。
9.锅里水烧开,放上鱼盘蒸。
10.大火。蒸12分钟。关火虚蒸片刻。放点鸡精。起锅。去除葱段,姜片。撒点葱花。用黄瓜花点缀即可。