黑豆豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黑豆：健脾、利水、活血

食材用料

黑豆豆浆的做法

• 1.准备好一量杯的黑豆，一碗水。（量杯是豆浆机附送的）

• 2.黑豆洗干净表面的灰尘后，倒入清水中浸泡一晚。（天气热需放到冰箱冷藏）

• 3.把黑豆倒入豆浆机中。

• 4.加入纯净水至水位刻度1L处。

• 5.选择“湿豆”功能，按“开始”。（根据自己家豆浆机功能来选择）

• 6.制作完成后，豆浆用筛网过滤一遍。

• 7.按自己的口味加入白砂糖，拌匀。

• 8.营养美味的黑豆豆浆就完成了！