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自制扬州炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 米饭:活血化瘀黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭100克相克食物腊肠半根相克食物黄...

发布时间:2017-10-13 18:25

牛肉丸潮汕最正宗传统手锤牛肉丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 牛腱肉/后腿肉 500g 盐18g味精6g相克食物淀粉牛肉丸潮汕最正宗传统手锤牛肉丸...

发布时间:2017-10-13 18:25

养颜乌发卤蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目何首乌:润肠通便、滋阴、祛风当归:补血、活血、润燥食材用料鸡蛋3个相克食物何首乌...

发布时间:2017-10-13 18:22

青椒炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一根相克食物青辣椒两个相克食物猪肉200克相克食物 油豆腐150克大蒜两瓣相克食...

发布时间:2017-10-13 18:21

烩饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 大饼切丝适量卷心菜小半块相克食物胡萝卜半根相克...

发布时间:2017-10-13 18:17

电饭煲戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物面粉70克酸奶1杯相克食物黄...

发布时间:2017-10-13 18:16

青菜大肉包的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 麦麸面粉250g 水150g 酵母2g猪肉适量相克食物油菜...

发布时间:2017-10-13 18:15

猪肉大葱馅饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大葱:通阳、解毒、活血胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 瘦肉400克大葱1颗相克食物面粉400克 姜末适量油适量 盐...

发布时间:2017-10-13 18:10

芒果冰淇淋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津牛奶:富含蛋白质奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料芒果3个相克食物 蛋...

发布时间:2017-10-13 18:07

红枣银耳粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料大米1大撮相...

发布时间:2017-10-13 18:01

客家盐焗鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 鸡半只 姜片适量 盐焗鸡粉一包油适量酱油适量客家盐焗鸡的做法1.将鸡洗净备用2.取一个...

发布时间:2017-10-13 18:00

芝麻酱面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 挂面150克 芝麻酱2勺黄瓜70克相克食物胡萝卜10克相克食物香菜1棵相克食物大蒜...

发布时间:2017-10-13 17:59

肉丸汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气料酒:活血化瘀食材用料猪肉200克相克食物 葱末适量 姜末适量 鸡蛋清一个淀粉适量 盐适量料酒适...

发布时间:2017-10-13 17:56

家常白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料白菜适量相克食物猪肉适量相克食物小葱适量相克食物 盐适量...

发布时间:2017-10-13 17:56

什锦八宝饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米一小碗相克食物葡萄干少于花生米少于相克食物橘子1个红枣六个相克食物什锦...

发布时间:2017-10-13 17:52

神仙鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 三黄鸡猪蹄相克食物五花肉...

发布时间:2017-10-13 17:50

青椒炒猪肚的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌八角:理气、止痛、温阳食材用料猪肚100克相克食物...

发布时间:2017-10-13 17:49

炸茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子1~2相克食物鸡蛋1相克食物油少许淀粉少许 盐少...

发布时间:2017-10-13 17:47

炸饭团的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩米饭1碗 水果粉1勺油适量 寿司醋1勺 樱花4朵 面包糠适量鸡蛋1个相克食物...

发布时间:2017-10-13 17:47

炒鸭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴食材用料鸭肉400克相克食物 姜 蒜头 桂皮适量炒鸭的做法1.先将买来的鸭肉洗净2.准备的材料洗净...

发布时间:2017-10-13 17:46