健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料猪肚半边相克食物

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料南瓜1颗相克食物

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1条相克食物 凉开水1碗蜂蜜2勺子相克食物榨胡萝卜蜂蜜汁的做法1.胡萝

健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料红萝卜1个面粉500g 温水250g～270g 猪肉（可换成虾皮）适量葱适量相克食物 鲜酱油1大勺 盐适

唐宫燕第1集剧情介绍　　雨夜交加雷电之夜，孟元神色慌张回到家中，带着二个女儿打算逃命，屋外已经来了一伙官差，待孟家三人走

食材用料花菜1个相克食物番茄3个相克食物油少许 盐少许蚝油1勺番茄焗花菜的做法1.把花菜、番茄准备好2.把花菜切好装盘备用3.把番

　　李小英被池城一送回来后，在家附近遇见了崔振旭。崔振旭接着酒劲顺势抱住李小英。李小英不知所措，崔振旭说出了藏在心中已久

健康功效 葫芦：除烦、润肺止咳、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 刀削面1份葫芦1个西红柿1个相

食材用料 鸡中翅八个 可乐一小碗姜五片相克食物蒜三瓣相克食物料酒两勺红椒五个 生抽一勺 老抽半勺 盐适量可乐中翅的做法1.鸡翅

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛肉400g相克食物 洋蔥半個香菜兩顆相克食物香芹一

食材用料 去皮熟花生米60克 熟黑白芝麻40克 低筋粉60克 葡萄籽油20克 自制糖浆35克 清水30克坚果饼干的做法1.花生米用料理机打成

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料丝瓜330克相克食物面粉适

食材用料面粉 葱花油 盐烙饼的做法1.面粉加水和成面团2.把面幹成薄片，放入盐油葱花，在卷起来幹成薄片3.放到锅里煎两分钟翻面4.

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料圆白菜半个相克食物胡萝卜少量相克食物蒜一粒相克食物辣椒一个相克食物油少

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料排骨2斤相克食物 酸菜3袋750克 生抽15ml 花椒粒适量大

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料小鸡腿2个土豆1个相克食物 咖喱块适量 植物油适量 盐适量胡萝卜半根相克食物青豆少许相

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豆腐1块相克食物 肉末30g豆瓣

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料 寿司紫菜适量米饭适量相克食物肉松适量 火腿肠一根 青瓜一根金枪鱼罐头一罐 萝卜条适量 寿司醋

食材用料 阿拉斯加鳕鱼350克大蒜两瓣相克食物姜两片相克食物香菜适量相克食物葱少许相克食物 盐适量料酒少许油适量 生抽适量 白

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪蹄1只相克食物洋葱半个相克食物