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凰图腾演员表(主演)　　张 翰--饰演--段飞鸿　　　　他是朝廷大将段涛(李修贤饰演)的养子，与其他名相公子不同，他文武双全，风

食材用料 酱汤一小桶 咸蛋黄两袋 蒜汁一碗咸蛋黄猪耳的做法1.猪耳酱熟2.卷入咸蛋黄冷藏一天3.切片加入蒜汁

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健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭相克食物鸡蛋相克食物

铁血兄弟第1集剧情介绍　　长途行军终于快到终点了，从南昌出发，从粤北到湘南，最后又折回了井岗山，这一路，我们不知爬过多少

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 干红辣椒10克蒜3瓣相克食物木耳适

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料玉米2个相克食物青椒1个相

导读：美味可口的小龙虾，是大多数人的喜爱。但是很多人都不知虾不能和什么一起吃，总是误将一些食物和虾搭配吃，从而引起中毒，

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂若干相克食物苹果1个相克食物冰糖适量相克食物山楂苹果酱的做法1.把山楂

　　注：云上的诱惑剧情围绕航空工作者这种特殊的职业展开，以独特的视角讲述了当今男女对生活和爱情的美好向往和执着追求。更加

食材用料面粉250克 玉米面50克牛奶一袋相克食物鸡蛋一个相克食物南瓜200克相克食物 酵母3克玉米面南瓜发糕的做法1.准备食材2.南

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜3个相克食物食品雕刻的做法1.刻刀 南瓜2.502胶水

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料韭菜10根相克食物 香干1片

电视剧同桌的你基本信息　　剧名：《同桌的你》　　类型：当代都市　　集数：30集　　地区/国家：中国大陆　　上映时间：2014年

乡村爱情变奏曲分集剧情介绍第一集　　长贵因为见义勇为，受到镇上的表彰。村里主持工作的徐会计决定为此召开一次学习长贵的大会

食材用料 海石花50克 纯净水10碗白醋1勺相克食物海石花果冻的做法1.取50克海石花草2.用清水将海石花草洗干净3.将洗净的海石花草

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰白萝卜：消食积、化痰、宽中五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料大米400克相克食物白萝卜1

食材用料 虾片适量食用油适量炸虾片的做法1.准备虾片和油。（油可以不用豆油，家里平时做饭用的油就行）2.锅中放入少许油烧热。3

火蓝刀锋分集剧情介绍 第1集　　一群海盗在公海潜水寻找黑匣子，他们还曾劫持过中国渔船，中国海军收到情报后立即出动，海盗在海