养生导读：肠道积累太多毒素，你就会变丑变胖。这时你要多喝润肠通便茶。在家也可以自制润肠通便茶，每天喝上一杯，就能排清肠道

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料五花肉一斤 鲜竹笋一个 葱姜蒜适量 花椒，大料，桂皮适量

概述在生活中，如果女性的乳晕上出现小疙瘩并且有发痒的症状存在时，其就应该尽快的对其进行处理，因此，本文接下来就对乳晕上有

概述我是剖腹产的，月子也挺注意，应该没什么后遗症，可是最近我觉得吃完饭之后，肚子痛得厉害，而且每次上厕所的时候大便很困难

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料荠菜500克相克食物青菜1000克相克食物 猪肉沫500克香菇250克相

概述阴茎是男性的生殖器，也是性生活和谐保障，很多男性会有包茎的病态，很影响性生活，和大家分享一下包茎的相关症状。包茎什么

早在我国的春秋时期，就已经发现食物有四性五味。食物的四性即寒、凉、温、热；食物的五味即酸、甘（甜）、苦、辛（辣）、咸。接

金莲花又称旱金莲，属于毛茛科，是多年生草本植物。在夏季开花，花朵较大，单朵顶上生二三朵花朵组成稀疏聚伞花序，花瓣大约18枚

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡胸肉1块 红指椒1个香油少许 盐少许白糖少许相克食物 生抽半汤勺 红油少许

食材用料 扇骨半斤冬瓜200克相克食物薏米50克相克食物 盐适量冬瓜薏米龙骨汤的做法1.薏米用冷水泡洗干净2.冬瓜皮刷干净，切大块

健康功效 银鱼：健胃、补虚、润肺鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料银鱼适量相克食物鸡蛋3个相克食物胡萝卜适量相克食物

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉200克胡麻油少许 酵母少许红糖少许相克食物自制焙子的做法1.把面粉加酵母，和面的

食材用料 小银鱼90克 土鸡蛋3个小葱3棵相克食物 盐适量 鸡精粉适量胡椒粉适量 菜籽油适量小银鱼炒鸡蛋的做法1.小银鱼浸泡水里泡

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料小黄瓜一个虾120克相克食物葱一根相克食物蒜三粒相克食物蚝油两勺 盐适量油适量虾仁

食材用料 秀针菇 肉葱相克食物 盐 鸡精料酒也可以不加秀针菇炒肉的做法1.秀针菇，肉，葱洗净切好2.肉下锅炸（小心油溅到可像我用

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭适量相克食物鹅蛋1个油适量青椒1个相克食物葱2根相克食物姜适量相克食物 火腿肠2根 盐适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料全麦粉5勺 巧克力饼干六块鸡蛋三个相克食物 泡打粉小半勺酸奶一袋相克食物糖

健康功效 红萝卜：活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 盐适量 咖喱块 适量红萝卜适量油适量 鸡适量土豆适量相克食物咖喱鸡

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血八角：理气、止痛、温阳食材用料牛肉2斤相克食物 九制陈皮1/3包生姜3片相克食物八角2个

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 三黄鸡一只青椒