健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧

食材用料凤爪1斤相克食物生姜3片相克食物 咸亨牌香糟卤1瓶料酒适量 水适量0秘制泡椒凤爪的做法1.鸡爪洗净后剪掉指甲，切对半。2.

炮神第1集剧情介绍　　杨志华炮术了得 杜清扬身亡　　1927年，广州革命政府北伐，无暇顾及云南，唐继尧趁机投奔北洋军阀，颠军将

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红枣10几颗相克食物鸡蛋一个相克食物红糖10

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中红椒：温中、开胃、消食生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料白萝卜1根相克食物红椒半

食材用料 猪肋骨两根 大葱葱白两截生姜五片相克食物大蒜一个相克食物冰糖六粒相克食物 郫县豆瓣一汤匙 黄豆酱一汤匙 老抽一汤匙

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表荸荠：消食积、化痰、清热生津食材用料 大虾10个 肉末100

健康功效 西洋参：清热泻火、补气、生津红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡半只相克食物西洋参20g相克食物红枣10颗相克

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料黄花鱼2条葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物料酒适量 盐适量胡椒粉适

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250克相克食物糖30克相克食物 玉米淀粉40克 椰蓉少许牛奶雪花糕的做法1.先用八十克牛奶和

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水醋：消食积、解毒、补血食材用料猪蹄两只相克食物 香菇干20克黄豆150克

健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料三文鱼100g相克食物芹菜适

食材用料 腊牛肉一块 芥蓝头2根 红尖椒3个姜2片相克食物油适量 盐4g 鸡精少许芥蓝炒腊牛肉的做法1.准备好食材，芥蓝去皮2.红椒切

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 生粉100g 澄粉100g紫薯300g相克食物 椰浆50g食用

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥牛奶：富含蛋白质胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨400克相克食物牛奶半盒相克食物

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料黄豆1杯相克食物红米1/2杯南瓜1块相克食物南瓜红米豆浆

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目葱白：通阳、解毒、发汗白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面条青辣椒相克食物

大汉巾帼第1集剧情介绍　　楚汉大战中，刘邦兵败，四十万大军只剩下几千人。跟随刘邦的利苍奋勇掩护刘邦逃离，自己却中箭数支，

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨椰子油：止痒、敛疮、杀虫食材用料 藜麦100G西兰花1个相克食物椰子油2勺 喜马拉雅粉盐1小勺