健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜相克食物蒜相克食物蚝油 盐油蚝油芥菜的做法1.洗好的芥菜!2.切好的芥菜

食材用料 白菜四叶 瘦肉适量 油盐适量白菜汤面条的做法1.材料图2.白菜切细3.起开一锅水，下适量面条4.煮面条的锅里放点盐和油，

食材用料 红肠一根大蒜三瓣相克食物 生抽适量 盐适量油适量青椒一个相克食物 鸡精适量蒜香红肠的做法1.红肠斜刀切成薄片备用2.青

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉一块冰糖四粒相克食物八角

健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 中筋面粉（油皮）260克 玉米油（油皮）60克 蒸馏水（油皮）125克 沙糖（油

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血食材用料荠菜一斤相克食物面粉一斤 菠菜汁50克 肉馅半斤绿色荠菜饺子的做法1.荠菜摘洗干净2.入

食材用料 鸡胸脯肉200克 白玉菇300克 豆油适量 十三香2克 葱姜蒜适量 生抽1勺料酒1勺 盐5克香菜2根相克食物香油少量鸡肉炖白玉菇

健康功效 田螺：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料田螺一斤相克食物蒜8颗相克食物姜10片相克食物干辣椒10个相克食

食材用料 秋葵适量油适量鸡蛋1个相克食物 红辣椒适量 盐适量蚝油少许料酒少许 葱姜蒜适量秋葵辣椒炒蛋的做法1.秋葵洗净后切去根

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒料酒：活血化瘀食材用料螃蟹三个相克食物 葱姜蒜适量 干红辣椒一把 花、麻椒粒一把八

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物白砂糖60克相克食物牛奶45克相克食物 玉米

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料洋葱一个相克食物 酱油干一袋油适量 盐适量 鸡精适量酱油适量香

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋2枚相克食物

我为宫狂2演员表(主演)　　宫浩(张哲瀚 饰)　　皇子，聪颖沉稳，因与狐仙胡小璃有宿世情缘，从而在胡小璃的辅助下登上了皇位，两

食材用料 小板栗500克 清水适量水煮板栗的做法1.把板栗用水清洗干净。2.用干的毛巾擦干水分。3.用刀或者剪刀在栗子顶部小尖头那

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芝麻110g相克食物 水100g油80g 低筋面粉100g白糖50g相

食材用料糯米粉100克 玉米淀粉30克砂糖30克相克食物 水130毫升红枣3颗相克食物核桃4个相克食物 玉米油20毫升蒸红枣核桃糕的做法1

食材用料 牛仔骨3块 油、麻油、生油，孜然黑椒牛仔骨的做法1.姜、蒜2.菜椒、洋葱3.牛仔骨腌制，放生油，麻油、黑椒粉，胡椒粉，

健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料茶树菇500克相克食物鸡

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀孜然：理气、止痛、调中芝麻：明目、祛风、补血食材用料 蒜瓣4瓣杏鲍菇200克孜然2克芝麻2克相克食物胡