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10种食物帮你补钙！饮食补钙最有效

　　很多人会以为吃多点骨头汤补钙就可以的,其实里面存在着很多误区,补钙不一定非吃钙片不可,注重膳食平衡,合理安排膳食也能达到
2016-03-15 更新栏目：
上班族保健：你给大脑排毒了吗？

　　上班族生活在日复一日的工作压力下，年资愈高，身心负担似乎日益沉重！有时候你觉得焦虑不安、有时觉得头昏沉、脑力枯竭，有
2016-03-15 更新栏目：
营养保健品饮料能够帮助延缓老年痴呆

　　一项正在进行的、针对欧洲阿兹海默症患者的研究初步结果表明：非处方型营养添加剂能够帮助维持早期阿兹海默症患者的记忆功能
2016-03-15 更新栏目：
醋泡姜的功效与作用醋泡姜可保健脏器

　　生姜的吃法有很多，大多数的家庭都是将它作为一种调味品。其实姜的作用远远不止这些，例如小编下面要跟大家说的醋泡姜的功效
2016-03-15 更新栏目：
观看太多色情片严重影响性生活的12大原因

　　色情片，有人称之为艺术，而有人称之为一种消遣。这两种说法或许都没错，但就像其他任何事情一样，一旦过度，便会造成消极影
2016-03-15 更新栏目：
它是病得治脂肪肝不仅仅是亚健康

　　随着身边人群脂肪肝的检出率逐渐增多，人们对它越来越不以为然，总认为脂肪肝至多算是一种亚健康状态，不是真正的疾病，根本
2016-03-15 更新栏目：
肺脾气虚型药膳：亚健康调理

　　高血压的哪些事之前有写过亚健康的分型方法，本期我们就说说亚健康中的肺脾气虚证（简称气虚证）是如何调理的。出现兴趣变淡
2016-03-15 更新栏目：
什么血型最抗病？“血型”与健康

　　血型决定一个人的抗病能力以及营养需要，与免疫系统发生交互作用，进而影响人们患上常见疾病的概率。血型不同的人，患上心脏
2016-03-15 更新栏目：
每个年纪都要养生不同年龄段的人该如何养生？

　　每个年纪都要养生不同年龄段的人该如何养生?养生不要以为只是上了年纪的人才需要做的事，其实每个年纪的人都要会养生。不同
2016-03-15 更新栏目：
山人养生：老胃病吃这三宝一周就好

　　很多人在肠胃不好的时候都会选择煮粥喝，喝粥确实是养胃的好方法，那么除了粥之外还有什么健脾养胃的食物呢?在生活中如何健
2016-03-15 更新栏目：
多食用六种黑色养生食物有益于补肾

　　1、黑木耳　　黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并
2016-03-15 更新栏目：
养生提示：喝蜂蜜水两个最佳时间

　　北京市海淀区玉泉路李先生：关于饮水养生，有人主张，早晨喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水。但我记得《健康时报》登过《清
2016-03-15 更新栏目：
【健康秘笈】常吃10种食物,调节亚健康

　　导语：生活中你可能有时会头晕，情绪总不好等表现都有可能是亚健康的表现，亚健康威胁着每个人的身体健康，通过合理饮食能帮
2016-03-15 更新栏目：
五种类型的男性在不健康的工作和生活习惯中催生

　　五种类型的男性在不健康的工作和生活习惯中催生了5种职业病，不仅容易导致男性的性生活受到影响，更严重有可能会缩短寿命。
2016-03-15 更新栏目：
补充男人元气让男人更健康

　　男人如果损耗了元气就要及时补充过来，不然会影响健康和生活。那么，哪些食物能补充男人元气呢？　　硒有助于男性抗癌的物质
2016-03-15 更新栏目：
老人想要长寿要注意哪些养生技巧

　　健康长寿是很多人希望的事情，尤其是一些年轻人就会希望自己的亲人拥有这样的美好功能。其实，想要健康长寿也是有办法的，主
2016-03-15 更新栏目：
春季养生小常识切记四个不宜

　　人在冬季的活动量很小，因此在春天，应该加强锻炼，使身体更健康。正值春季，也正是身体觉得疲乏无力的时候，总说自己被春困
2016-03-15 更新栏目：
中医不外传的养生汤竟能治疗难缠疾病

　　自古以来，人们追崇养生的目的主要是延年益寿。但针对于不同人群，养生的目的也开始不同。养生主要是从饮食及锻炼这两方面出
2016-03-15 更新栏目：
中医养生7种体质的人有7种养生茶

　　日常生活当中有很多的人会出现手脚冰凉，容易造成咳嗽，导致颈椎疼痛，而且还会出现痛经，直接严重的影响到了身体健康，平时
2016-03-15 更新栏目：
老中医养生秘诀：拍打身体这一处竟能多活10年！

　　衰老虽然不可逆转，是一件让人想起就会很感伤的事情。但是今天就教大家一招，拍拍身体一些部位也能抗衰老，外加延年益寿!　
2016-03-15 更新栏目：
药酒养生，中医大师也好这一口

　　乍暖还寒的早春，最适合喝点药酒来养生。药酒怎么做、怎么喝才功效最好呢？来看看各位中医大师的独家秘方。（摘编自《饮食科
2016-03-15 更新栏目：
肾是男人之本中医养肾方法

　　中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为先天之本。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要
2016-03-15 更新栏目：

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