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1、月子餐要富含蛋白质。月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；适量饮用牛奶、豆类

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奶花豆看起来也是蛮养眼的，其实人家不但长得可爱，营养价值百科还是蛮高的哦。但你是否有疑问，到底这种豆豆的皮能吃吗？ 其实

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