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土豆丝鸡蛋摊饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 13:09:31  阅读:8673+ 来源:本站原创 作者:邵峰

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡蛋4个相克食物土豆一个大的相克食物
洋葱半个相克食物胡萝卜半根相克食物
面粉220克一勺半
五香粉半勺适量
食用油适量香葱五六棵相克食物

土豆丝鸡蛋摊饼的做法

  • 1.土豆洗净去皮切丝,要尽量切细

  • 2.葱切葱花

  • 3.洋葱切丁,胡萝卜切细丝

  • 4.将土豆丝,洋葱丁,胡萝卜丝,葱花倒入盆中,再磕人4个鸡蛋

  • 5.再倒入面粉,加盐和五香粉

  • 6.慢慢加入适量的水,搅拌均匀成糊状,不要太稀哦

  • 7.锅中刷油烧热,舀一勺面糊摊薄,摊均匀

  • 8.小火慢烙,翻面后用铲子按压几下,让面饼均匀受热,再薄薄的刷一层食用油

  • 9.烙到两面金黄色就可以出锅了

  • 10.可以整张卷起来吃也可以切成小角,随意哦

  • 11.看薄薄的,很有食欲吧?