健康功效
米饭：活血化瘀
菠萝：止泻、消食积、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 米饭1碗相克食物 | 菠萝1个相克食物 |
| 胡萝卜一根相克食物 | 玉米适量相克食物 |
| 彩椒一个 | 洋葱半个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
菠萝饭的做法
1.先将菠萝洗净，然后用勺子把菠萝肉舀出来
2.然后把所有的食材切好装好，另外胡萝卜要焯下水
3.热锅放油，先把彩椒到入锅里翻炒一下，然后再把胡萝卜、玉米、洋葱到下去翻炒
4.待菜炒出香味下入米饭（米饭一定要用稍微硬一点剩米饭）翻炒
5.最后到入菠萝，少许盐翻炒一会儿起锅
6.把炒好的饭舀到菠萝碗里，就ok
