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枣香红糖馒头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 01:19:33  阅读:3528+ 来源:本站原创 作者:吴建豪

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣适量相克食物面粉500克
红糖适量相克食物 酵母4克
适量

枣香红糖馒头的做法

  • 1.适量红枣洗干净。

  • 2.红枣用刀划开,取出籽。划的时候小心手哦!

  • 3.把去籽的红枣切小丁。

  • 4.放入料理机,加适量水,和红枣平就差不多了。

  • 5.打成红枣泥。

  • 6.把红枣泥倒出,再把料理机杯子里的泥加点清水晃一下倒出来。

  • 7.加入面粉,红糖,酵母。

  • 8.用筷子搅成花絮,要是水还不够就再慢慢加点水,到合适的软硬。

  • 9.揉成光滑的面团。

  • 10.面团表面撒少许面粉 搓成长条,切出馒头胚。长度要比宽度小一点,长大的馒头才好看。

  • 11.把两头做成了花朵馒头。

  • 12.做好的馒头胚放在蒸布上或者垫上油纸,盖上盖放在温暖处醒发。醒发至馒头变大,摸上去像婴儿肌肤般柔嫩,有弹性就可以了。

  • 13.馒头开水上锅,大火蒸8分钟,焖5分钟就好了。

  • 14.浓郁的枣香,松软的馒头。

  • 15.当早餐做点心都是不错的选择,加上一杯牛奶或果汁。