健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
花椒:温中、止泻、止痛
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 排骨500g相克食物 | 葱5g相克食物 |
| 姜5g相克食物 | 蒜5g相克食物 |
| 花椒10粒 | 大料2g |
| 豆瓣酱10g相克食物 | 酱油3g |
| 料酒2g | 老干妈辣椒10g |
| 红酒10ML | 鸡精3g |
| 胡椒粉2g | 糖2g相克食物 |
| 淀粉5g | 老抽2g |
电饭煲版蒸排骨的做法
1.凉水放入烧开,撇去浮末
2.电饭煲锅底刷层油,放入姜片,葱段
3.切姜条,葱段,备用
4.放入排骨,倒入豆瓣酱,铺上葱姜段
5.酱油,料酒,鸡精,胡椒粉,糖,热水化开浇排骨,放入花椒大料,老干妈辣椒拌均匀
6.淀粉勾芡倒入,加入老抽上色,电饭煲设置到煲汤,中途可翻动一下,一小时左右就OK啦






