健康功效
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 文哈半斤 | 青红椒各1个 |
| 盐2勺 | 食用油适量 |
| 生抽1勺 | 料酒2勺 |
| 白糖适量相克食物 | 白胡椒粉适量 |
| 姜适量相克食物 | 葱白适量 |
| 蒜适量相克食物 | |
辣炒文哈的做法
1.买来的文哈加点盐用清水泡上1小时以上，让其吐净沙子，并清洗干净
2.把姜切丝，蒜切粒，葱切断，青红椒切斜断
3.热锅加油，下入葱姜蒜煸香
4.下入清洗干净的文哈，翻炒
5.待文哈有开口加入料酒，生抽，白胡椒，白糖
6.接着放青红椒，焖至文哈全开口，加点盐，翻炒出锅
7.有点辣哦
辣炒文哈的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-28 02:40:22 阅读：1210+
来源：本站原创 作者：田丽 
