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青笋拌蛋皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-28 02:25:41  阅读:1393+ 来源:本站原创 作者:邓超

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

青笋相克食物鸡蛋相克食物
鸡精
白糖相克食物白醋相克食物
辣椒油 蒜末
香菜相克食物

青笋拌蛋皮的做法

  • 1.青笋切丝,泡十分钟清水,控干水分

  • 2.加入盐,白糖,鸡精,白醋,辣椒油拌匀

  • 3.加入改好的蛋皮

  • 4.拌匀即可