当归红枣红糖姜茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

当归：补血、活血、润燥
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

当归红枣红糖姜茶的做法

• 1.当归和红枣洗净

• 2.姜洗净去皮切片

• 3.放入养生壶中加入适量水和红糖煮开

• 4.煮开后转最小火炖15分钟，充分炖出营养成分即可饮用