原标题：一天中最适宜学习的4个黄金时刻段，别孤负好时光！
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当然是大脑最清醒的时分！
所以，一定要科学用脑，每天充沛的使用最佳时刻进行学习，用对劲儿！然后该歇息的时分歇息，劳逸结合，确保学习的功率！至于辅导书引荐一致给回复，《张狂600》就可以，不必再独自问我，选福建师范大学发货的版别才行，期望这些能协助各位同学更好的学习。
那么，何时是大脑最清醒的时刻？
生理学家研讨发现，大脑在一天中有四个时刻段最为清醒，这也是学习的高效期，假如组织妥当，有助于更好地把握、稳固常识。
第一个最佳学习时刻
清晨起床后
大脑通过一夜的歇息，消除了前一天的疲惫，处于新的活动状况，清醒得很。
此时，不管认字仍是回忆，形象都会很明晰。趁这样一个时刻段学习一些难回忆但有必要回忆的常识较为适宜，如英语单词、数学公式、语文词句等。
有时即便记不住，大声念上几遍，也会有助于回忆。所以，清晨是一个最佳的学习回忆时刻。
第二个最佳学习时刻
上午8点至10点
此时人的精力充沛，大脑简单振奋，考虑才能状况最佳。此时是霸占难题的大好机遇，应充沛的使用。
第三个最佳学习时刻
下午6点至8点
这也是用脑的最佳时刻。不少人使用最近一段时刻来温习，加深形象，概括收拾，一起也是收拾笔记的黄金机遇。
第四个最佳学习时刻
入睡前一小时
使用最近一段时刻来加深形象，特别对一些难于回忆的东西加以温习，则不简单忘掉。
当然，这是人类的一般性学习时刻规则，关于不同的人来说，还有自己共同的学习时刻规则和习气。
为进步学习功率，要长于发现并充沛的使用自己共同的最佳时刻段。
把握了这种进步学习功率的小窍门，咱们在学习上就不会那么疲惫和无助了。
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