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紫薯麻团的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-11-04 00:19:23  阅读:5645+ 来源:本站原创 作者:黄立行

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

紫薯一个相克食物糯米粉6勺
白糖2勺相克食物芝麻一大勺相克食物
泡打粉2g

紫薯麻团的做法

  • 1.紫薯去皮切成薄片、上锅蒸熟

  • 2.把白糖用温水划开、待冷却后倒入糯米粉中、加入泡打粉、揉匀

  • 3.揉成不干不清的团

  • 4.把蒸熟的紫薯压成泥状

  • 5.把糯米粉分成大小均匀的坨坨

  • 6.取一坨搓圆压扁放入紫薯泥、象包汤圆一样包起来、然后在芝麻里滚一圈

  • 7.锅中倒入适量油、五成热下麻团、中小火、

  • 8.待圆子上浮用勺子背轻轻按压、让它们越变越大、炸至表面微黄、捞出沥干油、

  • 9.装盘、美美哒、来一个吧!