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这几类食物怀孕的准妈妈们千万不能吃

www.c03.cn时间:2014-11-25 09:59来源:未知

  现在要生宝宝的妈妈们对自己的饮食无不重视,因为现在孩子对于一个家庭来说是大半的希望。


  因此,怀孕后的饮食,不仅要顾忌到孕妇能不能吃;还要顾忌到会不会对孩子以后的发育造成影响,因此,就显得格外重要了。


  孕妇作为特殊人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面;也要十分注意,怀孕期间,宝宝身体各器官不断发育,需要充足营养供给;怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱。


  增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养。因此,了解孕期不能吃哪些食物十分重要。


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