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怀孕前的准备首先不能压力过大避免不良影

www.c03.cn时间:2013-01-15 10:36来源:长城网



     怀孕前的准备,要做好孕前准备工作,必须从精神、身体、物质三方面入手。

     1、怀孕前的精神准备

     首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力,在工作压力大时不宜准备怀孕,理想怀孕时间是心理最放松、最平静,工作压力最轻时,心理上做好孕前准备很重要!

     2、怀孕前的身体准备

     有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者,应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后,再准备怀孕,这样才不会在怀孕后加重病情,或是疾病给妊娠带来不良影响。另外,接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作,避免不良影响。

     3、怀孕前的生活准备

     首先要改变不良生活方式,例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等,掌握计算排卵期及最佳怀孕时间的方法,不能盲目应用药物,如需服药应在医生的指导下进行。

     怀孕前的准备工作应该做哪些?通过以上简洁而明了的讲解,想必大家对于怀孕前的准备工作也很清楚了吧。未来的孕妈妈们一定要注意,为了拥有一个健康聪明的宝宝,加油吧。

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