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初期饮食注意事项主要是由于平素胃气虚弱或肝热气逆

www.c03.cn时间:2012-12-17 11:06来源:华龙网



    怀孕有孕妈妈各方面都要注意,不仅在生活上要倍加小心,饮食上也马虎不得。关于吃可是有很多讲究的,那么中医认为究竟怎么吃才好呢?一起来看看怀孕初期饮食注意事项。

    这些症状产生的原因,主要是由于平素胃气虚弱或肝热气逆,受孕后冲脉之气上逆,致使胃失和降,或引动肝热气火上冲所致。因妊娠恶阻是以呕吐为主要见证。故在饮食方面,均以清淡、稀软、容易消化的食物为主,避免闻臭、腥、腐、香窜食品,少食或不食油腻厚味。

    肠胃不好的则多吃粥、面条、牛奶、豆浆。肝火较大的的,则宜多吃蔬菜和水果。每日则少吃多餐为佳。

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