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红酒的好处

www.c03.cn时间:2017-01-04 14:23来源:


挪威的一项研究发现,适量饮用红酒可能有助于增进大脑功能。研究人员耗时7年,研究超过5000名对象之后发现,每2周至少饮用4次红酒的女性,认知测验的成绩可比饮用不到一次的女性还要好。我们来看看红酒的好处还有哪些?

(1)提供抗氧化剂:红酒中有大量的抗氧化剂多酚,特别是花色素苷。白酒或黑啤酒中也有一些抗氧化剂。伏特加、杜松子酒、苏荷兰威士忌、威士忌等烈性酒中只有极少或根本没有抗氧化剂。这些抗氧化剂有助于保护大脑细胞免受自由基攻击,防止基因损伤、细胞功能失常和死亡。

(2)保护血管:酒精能提升血高密度蛋白水平,并轻度降低低密度脂蛋白的浓度,前者是起好作用的胆固醇,后者则对身体健康有害。红酒中的抗氧化剂多酚起着抗凝、溶栓和扩张动脉血管的作用。因此每天就着食物喝一杯红酒可以减少颈动脉斑块的形成,防治脑血栓、中风发作。

(3)消炎作用:酒精本身就有消炎作用。这一作用非常重要,因为大脑中的炎症反应是导致血管和脑细胞破坏、引发阿尔茨海默氏病的原因之一。

(4)增高雌激素水平:红酒能增高雌激素水平。雌激素是一种抗氧化剂,它能够预防脑功能下降。

(5)抑制AGE形成:新的证据表明酒精能抑制细胞内蛋白糖反应复合物的形成,阻止它对大脑的破坏作用,从而延缓细胞老化,防止记忆力减退、脑功能低下,推迟大脑疾病和老年痴呆症的发生。

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